Idei de meniu adaptate diabetului gestațional Săptămâni Sarcina
Diabet gestațional este o Diabet care se dezvoltă la femeile gravide. Acest diabet este o complicație asimptomatică a sarcinii care se observă de obicei între săptămânile 24 și 28 de sarcină în timpul unui test de sânge. toleranta la glucoza. Este important să tratați corect acest diabet gestațional, deoarece există consecințe pe termen scurt și lung, pentru bebelus iar pentru mama.
De ce să urmezi o dietă adaptată diabetului gestațional?
Când suferi Diabet gestațional, vei fi urmat de un nutritionist și unul diabetolog care vă va ajuta să vă reechilibrați dieta în timpul diabetului gestațional. În general, diabetul gestațional este rezultatul alimentatie proasta sau din obiceiuri alimentare proaste. Când vorbim despre dietă adaptat diabetului gestațional, nu vorbim despre o dietă pentru a slăbi, vorbim despre o dieta echilibrata, sanatoasa si variata.
Ce pot mânca la micul dejun?
Ca întotdeauna, este important să luați un mic dejun bun. Dimineața, este important să mențineți nivelul zahărului în sânge și, prin urmare, este necesar să se limiteze glucide și favorizează consumul de proteine.
- A ceai, Cafea sau cacao degresată fără zahăr
- A iaurt natural sau brânză de vaci
- De pâine cu cereale, biscuiti sau 2 felii de pâine integrală de grâu cu puțină margarină
- A fructe, de exemplu căpșuni