idei de rețete sănătoase

. de asemenea, fără lactoză și fructoză

Rețete

• Supă de mere și cartofi cu carne Bündner
• Farfalle cu sos de brânză pe bază de plante
• Salată de sfeclă rusească
• Carpaccio de cohlrabi cu șuncă de somon
• Salată de fenicul și portocală
• Cremă de curmale cu pâine neagră
• Rulouri integrale rapide
• Conopida și pieptul de pui în sos fin de brânză de ciuperci
• Salata de miel cu crema de mustar
• Pesto cu nuci
• Fructe cu sos de fructe de padure
• Biscuiti de susan cu caș de ridiche
• Hummus
• Tort de dovlecei
• Piept de curcan răspândit
• unt de arahide
• Vas de quark cu fructe

Rețete „fără”

Bypass gastric & co.

• Salată de ouă cu mere și curry
• Salată colorată de pui
• Supa crema de dovlecei cu sunca
• Crema de supă de pasăre
• Flan de dovlecei
• Taitei cremosi de dovlecei
• Cartof copt cu cremă de brânză
• Curcan feliat cu cuscus
• Supă de linte roșie
• Chiftele de ciuperci
• Gulaș de roșii și piper
• Pește curry
• Frittata cu morcovi și dovlecei
• Rulouri de somon umplute
• Shake de fructe din zeama
• Cremă de căpșuni și banane
• Cremă de brânză cu proteine ​​picante
• Budinca de albus de ou
• Prăjitură de vanilie cu caș de prune
• Tonul ușor s-a răspândit
• Crema de brânză de somon pe bază de plante întinsă
• Crema de branza intinsa cu curry

Date 2020

Din păcate, multe campanii sunt anulate anul acesta

din cauza pandemiei coroanei

Ingrediente:

• 4 ouă
• 1 1/2 căni de zahăr
• 3/4 cană de ulei
• 2 căni de făină
• 1 praf de copt PK
• 1 linguriță scorțișoară măcinată
• 1 vârf de sare
• 2 cani de dovlecei ras grosier
• Glazura de zahar

Pregătire:

Bateți ouăle și zahărul până se spumează. Se toarnă încet uleiul în timp ce se amestecă. Se amestecă făina cu praful de copt, scorțișoara și sarea și se pliază în amestec alternativ cu dovleceii. Umpleți o cutie sau o tavă tapetată cu hârtie de copt cu aluatul și gătiți la 170 ° C timp de aproximativ 30 - 35 min. a coace. Lăsați să se răcească și periați cu acoperire.

---