Sfat pentru medicina chineză, apăsați aceste puncte pe palma mâinii pentru a vă ușura
Medicina alternativă a crescut în popularitate în ultimii ani. În timp ce unii sunt încă sceptici cu privire la aceasta, alții s-au deschis la practică și au aflat despre beneficiile acesteia. Așadar, există o parte a medicinei alternative, care este puternic legată de ameliorarea durerii și care se numește „reflexologie”. Conform acestei terapii complementare, fiecare parte a corpului este conectată la un punct din mâini sau picioare.
De ce trebuie să ne masăm mâinile ?
Așa cum se întâmplă deja în cazul masajului feței, capului, spatelui, abdomenului, picioarelor, mușchilor sau masajului complet al corpului, masajul mâinilor are și multe beneficii pentru corp. Motivul este simplu: aceste membre sunt locul unde se află terminațiile nervoase. Astfel, solicitând aceste zone reflexe, reușim, prin urmare, să stimulăm organele corespunzătoare. De asemenea, trebuie remarcat faptul că masajul mâinilor are un efect rapid asupra corpului, în plus, este ușor de făcut fără a uita faptul că o mână are o mini-hartă a corpului nostru.
Martina Krcmar spune în cartea sa „Reflexologie palmară”: „Palmele mâinilor conțin mai mult de 3000 de terminații nervoase, toate legate de întregul corp. "
Prin urmare, reflexoterapia palmară face posibilă relaxarea tuturor tensiunilor pe care corpul le poate acumula în timp și relaxarea diferitelor sale componente, dar este vorba, de asemenea, de:
- Un aliat puternic împotriva stresului
Ceea ce este deosebit de util la reflexoterapia palmelor este că poate fi administrată de dumneavoastră. Persoanele cu multă tensiune ar trebui să dedice câteva minute din timpul lor unui mic masaj cu palma. Dar mai întâi va trebui să vă slăbiți încheieturile strângând pumnii și făcând mișcări circulare. Apoi încercați să masați partea superioară și palma fiecăreia dintre cele două mâini, degetele și partea inferioară a acestora.
- Un remediu foarte bun pentru astm sau atacuri de bronșită