Idei pentru micul dejun cu dieta Candida de masă străină - Ce să mănânci la micul dejun pe dieta anti Candida
Marți, 4 decembrie 2012
Idei pentru micul dejun cu dietă Candida - Ce să mănânci pentru micul dejun pe dieta anti-Candida
Căutați câteva idei minunate pentru micul dejun cu dietă Candida? Dacă da, atunci astăzi am câteva sugestii pentru dvs. cu ce să mâncați în programul anti-candida. Cele mai bune dintre toate acestea sunt ușor de făcut și toate au un gust bun. Cealaltă cheie a înțelegerii este că micul dejun văzut de majoritatea oamenilor comite practic fiecare greșeală pe care planul de dietă Candida încearcă să o evite, deci este cu siguranță o provocare.
# 1 - Cereale fierbinți: Obișnuiește-te cu quinoa, mei, hrișcă sau fulgi de orez brun amestecat cu apă fierbinte. Nu numai că aceste alimente digeră bine, dar sunt ok pentru majoritatea oamenilor care urmează dieta candida să mănânce și sunt ușor de făcut! Majoritatea magazinelor de droguri sau chiar a supermarketurilor cu secții de sănătate transportă aceste cereale fierbinți. Pentru aromatizare, puteți adăuga stevia cu puțină sare de mare din Himalaya, aceasta va adăuga nu numai aromă, ci și mâncare suplimentară la masă.
# 2 - Mere verzi/Lămâi/Grapefruit: Din nou, cei aflați în primele etape ale dietei nu vor putea mânca aceste alimente, dar pentru multe mere verzi, lămâile, lămâile și grapefruitul sunt o modalitate excelentă de a începe ziua fără pentru a încălca toate regulile de pornire.
# 3 - Supă: Cine a spus că supa nu poate fi la micul dejun? Există atât de multe opțiuni în această dietă cu orez și pui sălbatic, supe de mazăre, supe de linte, quinoa cu legume și bulion. Cel mai bun dintre toate aveți o livrare de alimente care vă așteaptă și la prânz!
# 4 - Clătite cu Quinoa: Există multe alternative de cereale care pot fi transformate în clătite sau vafe. Există făină de hrișcă, quinoa, făină de mei, făină de mazăre etc. Puteți folosi, de asemenea, înlocuitori de ouă în unele cazuri, dacă ouăle organice sunt o problemă pentru dvs. Ca întotdeauna, puteți presăra stevia, inulina, xilitolul și sarea de mare pentru un plus de aromă. Uleiul de cocos, de asemenea, face bine în acest sens.
Micul dejun nu trebuie să fie acidul gras, masa zaharoasă cu care majoritatea oamenilor au ajuns să se asocieze. Veți descoperi rapid că mâncarea în acest fel nu numai că elimină Candida, ci și multe alte probleme de sănătate pe care nici nu ați fost conștiente că vă afectează pe tot parcursul zilei din cauza!
.