Idei pentru micul dejun; sărat L Appart Seignalet Diet Food
Sprijin pentru realizarea dietei Jean seignalet fără gluten porumb fără lactate pentru boli autoimune crohn sep spasmofilie tetanie fibromialgie acnee poliartrită depresie psoriazis, acest spațiu este deținut de pacienți.
Idei savuroase pentru micul dejun?
Mesaj de Mai »18 august 2007, 12:22
Mesaj de magda »18 august 2007, 18:13
Da, când pregătești masa de seară, trebuie doar să planifici o mică porție suplimentară pentru ptidej-ul tău.
Eu sunt de multe ori:
resturi de salată amestecate cu resturi de orez sau pdt,
un ou fiert,
un iaurt simplu de soia (aromatizat cu flori de portocal sau mandarină ET)
fructe uscate și proaspete
Dacă variați foarte mult condimentele, nu vă veți obosi.
Mesaj de mam »18 august 2007, 21:07
La fel ca Maï și Magda, mănânc mâncare sărată dimineața și sunt mult mai bună; Nu mai am aceste atacuri hipoglicemice în jurul orei 11 dimineața și chiar pot rezista până la ora 13 fără probleme.
Adesea fac 2 ouă fierte cu biscuiți de hrișcă .
La fel ca Magda, păstrez câteva resturi din ziua precedentă, măcar le pun deoparte înainte de servire, ceea ce îmi permite să mănânc dimineața.
Îmi plac și linte ușor calde cu orez semi-brun.
Și de fiecare dată când beau o ceașcă mare de cafea fierbinte, ușoară, niciodată dulce.!
Ca tine am mâncat la fel de dulce dimineața; veți vedea că este excelent și că vă obișnuiți foarte repede Nu mai doriți să înghițiți dulce dimineața.
Mesaj de indra »19 august 2007, 14:54