Idei pentru un mic dejun vegan 10 rețete de la bloggeri și bloggeri - La cuisine d Anna et Olivia

Idei pentru micul dejun vegan

Postat pe 20 martie 2015 de Anna și Olivia

vegan

Astăzi este vineri 20 martie. Prima zi de primăvară, o eclipsă solară bonus, este și ea ziua fără carne !

După cum probabil știți, amândoi suntem vegetarieni, acest lucru ne-a venit foarte ușor în 2013 și nu a trebuit niciodată să regretăm această alegere. Stilul nostru de viață i-a făcut pe (pe unii dintre) dragii noștri să se gândească, ne amuză foarte mult să auzim, de exemplu, mama noastră vorbind despre cărțile de bucate ale lui Marie Laforêt, ultima postare din Antigona XXI, ingrediente ciudate, cum ar fi gomasio, tofu mătăsos ... Părinții noștri chiar să-și facă propriul lor lapte de migdale sau brânza lor de legume (cu okara desigur ...):)
Această zi „fără carne” este o ocazie pentru a le reaminti oamenilor de ce este bine să vă reduceți consumul de produse de origine animală, nu există un singur motiv, ci multe motive pentru a fi interesați de acest mod de a mânca (cf. imaginea de mai jos).

Mai presus de toate, există un lucru cu care toată lumea va fi de acord, și anume gustul. Bucătăria pe bază de plante este destul de incredibilă, atât de inventivă, colorată, bogată (dar ieftină!) Este. Este o metodă alimentară foarte benefică pentru sănătate, dă piersica:)
Nu este o limitare a ceea ce putem consuma, ci mai degrabă invers, cu descoperirea de noi arome, noi texturi !
Putem adopta zilnic mese vegetariene/vegane, fără a pune presiune pe noi înșine să ne afirmăm „veg”. Fiecare după propriul ritm, fiecare pas este important așa cum se spune.

Pentru a ilustra această idee că hrana plantelor este delicioasă și nu limitată/limitativă, astăzi am ales să vă prezentăm o selecție de rețete foarte frumoase de blogger/blogger, care vă vor titila papilele gustative cu siguranță.
Deoarece nu puteți începe o zi fără micul dejun, acest articol este dedicat în totalitate acestei mese de dimineață foarte importante! Uneori ne lipsește inspirația, așa că iată 10 rețete 100% vegane - adică fără carne, pește, produse lactate sau ouă - pentru a vă înveseli micul dejun (faceți clic pe numele rețetelor pentru a descoperi rețetele).