Idei ușoare și sănătoase pentru micul dejun! p
de Plasma pe 28/07 12:33
Aaah bruscheta! Soția mea reușește ca nimeni altcineva.
Idei ușoare și sănătoase pentru micul dejun !
de Patrick k. pe 28.07 12h56
O femeie care gătește este rară
Mâncați gras noaptea, nu ?
Idei ușoare și sănătoase pentru micul dejun !
de Alban pe 28/07 13:07
Idei ușoare și sănătoase pentru micul dejun !
de Muka-Sensei pe 28/07 1:29 p.m.
Un prieten care m-a târât acolo. Am vrut să merg la un restaurant numit „Le Charolais”, vă puteți imagina ce mâncăm acolo Spre surprinderea mea, am lăsat acolo umplute: crepa spongioasă care se folosește pentru a prinde tarabele de mâncare foarte repede. Trebuie să fie scopul în altă parte
Pentru o dată sunteți de acord cu Berardi
Și eu sunt destul de ok: vara, puiul de felii de salată, brânza de nucă, este singurul lucru care mă face să îmi doresc, că pot mânca și că îmi place să mănânc. De ce să cauți altceva? Iarna, am mai multe opțiuni, de la paste gratinate la fripturi cu cartofi .
Idei ușoare și sănătoase pentru micul dejun !
de Alban 28.07 13:42
Sper că a fost amabilă cu tine ca mulțumire pentru acest sacrificiu
Lucrurile stupide cu care nu sunt în mod special de acord sunt poveștile sale despre separarea sistematică a carbohidraților și grăsimilor și, de asemenea, rahatul său de G-flux.
G-flux = compoziție corporală mai bună atunci când mănânci mai mult și cheltuiești mai multă energie sub formă de activitate fizică, mai degrabă decât să restricționezi doar caloriile fără a exercita mai mult fizic. pentru mine este rețeta potrivită pentru a mă îmbolnăvi sau a ajunge supraînvățat.
În caz contrar, principiile sale dietetice mi se par destul de bune. Am cumpărat chiar „Gourmet Nutrition” acum câțiva ani.
Idei ușoare și sănătoase pentru micul dejun !
de Plasma 28.07 13:42
Face și ea un tiramisu nebun !
Idei ușoare și sănătoase pentru micul dejun !
de Muka-Sensei pe 28/07 14:04
Nu vă faceți griji că a fost calculat. În plus, ea m-a invitat. Dar pe lângă acest aspect al lucrurilor, am găsit acolo idei culinare noi, ceea ce nu este rău având în vedere tristețea relativă a gătitului meu.
Alban a scris: Lucrurile stupide cu care nu sunt în mod special de acord sunt poveștile sale despre separarea sistematică a carbohidraților și grăsimilor, precum și a rahatului său de flux G.
G-flux = compoziție corporală mai bună atunci când mănânci mai mult și cheltuiești mai multă energie sub formă de activitate fizică, mai degrabă decât să restricționezi doar caloriile fără a exercita mai mult fizic. pentru mine este rețeta potrivită pentru a mă îmbolnăvi sau a ajunge supraînvățat.
În caz contrar, principiile sale dietetice mi se par destul de bune. Am cumpărat chiar „Gourmet Nutrition” acum câțiva ani.
L-am descărcat Gourmet Nutrition pentru a asculta idei.
Pentru fluxul G nu am citit articolul. mă umflă puțin pe t-nation în acest moment cu „pseudo-descoperirile lor care vor revoluționa lumea”, ultima fiind eu, BODYBUILDER. Nu am citit încă totul, dar introducerea mă îmbată deja, punerea în scenă este dramatică, trebuie să te oprești pentru două minute
Idei ușoare și sănătoase pentru micul dejun !
de Plasma pe 28/07 14:30
Pentru prietenii noștri vegetarieni (și pentru toți poate), tocmai am descoperit acest lucru:
Idei ușoare și sănătoase pentru micul dejun !
de Alban pe 28/07 14:32
Idei ușoare și sănătoase pentru micul dejun !
de AlainAl pe 29.07 12:46 p.m.
Mănânc dimineața:
Un castron mare de supă
+ Este
O felie mare bună de nuci
Două ouă prăjite sau fierte tare
O clătită de hrișcă/lapte de orez cu compot de mere sau caise
Fulgi de mei fierți în lapte de orez (delicios în mod natural)
Fulgi de hrișcă gătite în lapte de orez (delicios!)
Profit de această ocazie pentru a sublinia că, pentru a-mi reface sistemul digestiv, mănânc un castron mare cu supă înainte de fiecare masă (fac 3 dimineața la prânz seara). Rezultate: nu mai sunt pofte și o talie care scade vizibil.
Idei ușoare și sănătoase pentru micul dejun !
de Tineri pe 29.07 13:05
Dimineața personală este ușoară: 200gr de BF 0% + 20gr de proteine pentru a înlocui zahărul + 30gr de fulgi de ovăz.
Iau și o cană de cafea fără zahăr și mă simt bine cu acea personalitate.