Ideile noastre de aplicații care vă motivează să exercitați Fork & Bikini
Telefonul tău este prietenul tău !
La începutul anului, toți aveam rezoluțiile noastre și una dintre ele era să facem sport. Ai pantofii tăi, ținuta ta preferată, îți prietenești muzica agitată în urechi, gata să lupți cu toți acești kilometri. Da, dar iată-l, motivația nu este întotdeauna acolo. Cum se face ?
Din fericire, există acum aplicații pentru smartphone-uri care îți dau un impuls și te ajută să treci de la teorie la practică.
Aplicații nebune
Aplicația Carrot Fit
Această aplicație nu este ca toate celelalte, departe de a fi clasică: de fapt, prin descărcarea acestei aplicații, accepți să fii ... insultat. De genul „pune-te în mișcare!” "Sau" salut bouboule, ce mai faci azi-dimineață? », Aceste mici agresiuni verbale ar tinde să vă mărească motivația de zece ori și să vă depășească.
MyFitnessPal
Pe lângă faptul că vă motivează în eforturi, această aplicație vă sprijină nutrițional: pentru fiecare masă, selectați alimentele consumate și aplicația vă arată caloriile corespunzătoare. În același timp, există aproape 350 de exerciții fizice pentru a pierde aceste calorii celebre.
Exercițiu
Este aplicația pentru copii, cel puțin cea care vă va readuce în copilărie. Pentru fiecare exercițiu fizic efectuat, aplicația vă oferă un punct bun ca o recompensă simplă. Există unii pentru care funcționează, fii atent !