Laptele ajută la miturile tratamentului arsurilor la stomac
Când vine vorba de tratarea arsurilor la stomac, există câteva sfaturi care circulă - uneori mai mult, alteori mai puțin utile. Remediile casnice bine încercate, care erau deja folosite pe vremea bunicii, se spune că ar oferi ușurare și astăzi. Apoi, este o chestiune de a bea lapte rece atunci când arde sau de a avea o schnapps digestiv după cină. Dar oare încercat și testat înseamnă și ajutor de încredere în arsurile la stomac? Vă explicăm cele mai comune mituri de tratament.
Laptele ajută la arsurile la stomac - sau nu?
Lapte cu arsuri la stomac? Da, spune unii. Nu, ceilalți. Științific vorbind, acest ultim grup poate fi de acord cu. Un grup de lucru coreean 1 a constatat că Este mai probabil ca laptele să provoace arsuri la stomac decât apa, laptele cu un conținut mai mic de grăsimi este mai puțin frecvent. Iaurtul are, de asemenea, orice altceva decât efecte pozitive: s-a constatat că valorile acidului după consumul produsului lactat erau foarte mari - similare cu cele ale sucurilor de citrice acre.
Un alt factor care se adaugă laptelui este că unii oameni au Lactoză conținută deloc tolerată. Potrivit estimărilor, ponderea populației lor în Germania este de aproximativ 15%. Consumul de lapte poate, prin urmare, exercita o presiune suplimentară asupra digestiei.
Una peste alta, laptele poate ajuta la tratarea arsurilor la stomac pentru unele persoane. Acest lucru se poate datora faptului că factorii declanșatori ai arsurilor la stomac sunt la fel de diferiți ca pacienții înșiși - și la fel cum unii oameni pot tolera cafeaua, iar alții nu, la fel și laptele. Cu toate acestea, din punct de vedere științific, cei afectați nu sunt sfătuiți să bea lapte pentru arsuri la stomac.
Din sacul de trucuri al bunicii: bicarbonat de sodiu pentru arsuri la stomac
Chiar și bunica știa: oricine suferă de arsuri la stomac ar trebui să folosească bicarbonatul de sodiu pentru remedii casnice. Agentul de creștere poate fi găsit în aproape fiecare bucătărie - și este un adevărat talent general. Este potrivit, de exemplu, ca detergent, detergent universal, pentru coacere - și pentru arsuri la stomac? Pur și simplu adăugați o linguriță de pulbere la un pahar mare de apă dizolva, amesteca, bea - iar simptomele dispar pentru o vreme.
Astăzi, însă, vedem bicarbonatul de sodiu puțin mai critic: chiar dacă este adevărat că bicarbonatul de sodiu neutralizează acidul din stomac - pot apărea efecte secundare neplăcute.
- Bicarbonatul de sodiu ameliorează scurt simptomele, dar cauza rămâne în afara cutiei.
- Dacă bicarbonatul de sodiu se dizolvă în apă, se produce dioxid de carbon - adică acid carbonic. Aceste bule de gaz pot determina mușchiul sfincterului, sfincterul esofagian inferior (LES), să se deschidă pentru a permite evacuarea gazului. Eructarea are un efect de ameliorare la început, dar conținutul acid al stomacului poate pătrunde, de asemenea, în esofag.
- Prea mult bicarbonat de sodiu poate duce la Formarea acidului gastric este stimulat.
Digestiv? Schnap-urile digestive după mese
După o masă substanțială, schnapps promovează digestia, așa cum este cunoscut popular. Cu toate acestea, cei care consumă alcool în timpul sau după masă, tinde să întârzie digestia, decât să o ajute. Senzația neplăcută de plenitudine este redusă, mai ales după o masă bogată, datorită alcoolului, deoarece slăbește mușchii stomacului - dar, în același timp, digestia alimentelor este încetinită. Asta înseamnă: pe termen scurt există ușurare, dar pe termen lung poate duce la tulburări digestive.
Cei care suferă de arsuri la stomac ar trebui să țină cu siguranță mâinile de alcool. Există două motive:
- Alcoolul slăbește mușchii. Acesta este un dezavantaj pentru cei care suferă de arsuri la stomac din cauza LES, care ar trebui să împiedice acidul să curgă înapoi, este un mușchi. Dacă este slăbit, acidul stomacal poate reveni mai ușor în esofag.
- Alcoolul este un lichid acid. Aceasta duce la unul producție excesivă de acid în stomac.
Drept urmare, schnap-ul digestiv nu este nici digestiv și nici nu poate preveni sau ameliora arsurile la stomac. Dar dimpotrivă: Alcoolul poate provoca chiar arsuri la stomac.
Alte mituri - sau: Când zvonul moare
Dacă suferiți de arsuri la stomac, încercați mult pentru a face față simptomelor. Deci sunt unii care sus Spălarea dinților după ce ați mâncat jura. Până în prezent, nu există dovezi științifice pentru acest sfat. Un singur lucru este adevărat: cei care suferă de arsuri la stomac ar trebui să acorde mai multă atenție lor Igienă orală aveți grijă, deoarece acidul care curge înapoi poate ataca dinții și gingiile.
Un alt mit este că a avea o țigară după ce mâncați previne arsurile la stomac. Cu toate acestea, este exact opusul: experții sunt astăzi de acord că chiar și unul Legătură între arsurile la stomac și fumul de țigară constă. Frecvența refluxului (reflux) ar trebui chiar să crească pe parcursul zilei. Motivul: asemănător alcoolului, mușchiul sfincterului din stomac este slăbit. Acest lucru face ca sucul gastric acid să curgă mai ușor în esofag.
Deci țigara de după aceea este tabu - și ce zici de un pui de somn digestiv? Nici tu nu ar trebui să faci asta. Mai bine faceți o tură în jurul blocului. Deoarece: Mișcarea menține sistemul digestiv ocupat, stomacul se golește mai repede și riscul de arsuri la stomac este redus.