Igiena în puerperiu - salut moașă
Multe femei au întrebări despre igiena postpartum după naștere.
La ce trebuie să fiu atent?
Pot folosi tampoane după naștere?
Ce fel de săpun folosesc la duș la prima dată după naștere?
Am voie să folosesc săpun în zona mea genitală?
Sperăm să vă putem oferi câteva răspunsuri la întrebările dvs. în această postare pe blog.
Tampoane
Nu trebuie să utilizați tampoane în primele șase săptămâni după naștere. Este important ca fluxul săptămânal să se poată „scurge”, astfel încât bacteriile să nu pătrundă în uter, deoarece acestea pot provoca inflamații. Pentru a preveni acest lucru, utilizați prosoape igienice în acest timp.
Cravată
Vă recomandăm să vă echipați cu șervețele sanitare înainte de a naște. Prosoapele igienice din bumbac natural sunt potrivite în special pentru această perioadă. În comparație cu șervețelele sanitare „normale”, acestea sunt mult mai groase și de obicei mai mari, astfel încât evacuarea să fie bine absorbită. Acestea trebuie să fie respirabile și să nu conțină plastic. Acest lucru este important mai ales dacă aveți leziuni la naștere, astfel încât acestea să se poată vindeca bine.
Ar trebui să schimbați tampoanele la fiecare 2-4 ore. Este cel mai ușor dacă folosiți doar un tampon nou de fiecare dată când mergeți la toaletă.
Sfat moașă: Vă recomandăm să goliți coșul de gunoi în mod regulat, deoarece altfel bacteriile se pot înmulți și pot apărea mirosuri neplăcute.
Spală vasele
În primele câteva zile după naștere, este recomandat să vă clătiți după sau de fiecare dată când utilizați toaleta. Tot ce aveți nevoie este un recipient în care puteți umple puțină apă (cană sau ceva mai mare). Dacă aveți leziuni la naștere, acest lucru vă poate ajuta să urinați. Urina poate provoca uneori o senzație de arsură, deoarece membrana mucoasă și țesuturile sunt încă foarte sensibile.
Spălarea vă va menține, de asemenea, rănile la naștere curate și le va permite să se vindece bine.
Scăldat/duș
Suntem adesea întrebați dacă și când putem să ne scăldăm din nou după naștere.
Multă vreme, moașele și medicii au sfătuit să nu se scalde în puerperiu, deoarece fluxul săptămânal este extrem de infecțios. S-au schimbat multe în acest context în ultimii ani, deoarece s-a constatat că fluxul săptămânal nu este mai infecțios decât alte secreții ale plăgii.
De aceea, puteți face o baie rapidă, dacă aveți chef. Asigurați-vă că vă scurtați scăldatul, astfel încât eventualele leziuni la naștere să nu se înmoaie.
Nu este nimic în neregulă cu dușul după naștere sau pe toată perioada postpartum.
Ce săpun folosesc cel mai bine?
Cel mai bine este să nu folosiți săpun pentru zona intimă la început, doar apă. Cu toate acestea, dacă doriți să utilizați un săpun, asigurați-vă că nu conține parfumuri și că săpunul este neutru la pH. Acest lucru va preveni iritarea în zona genitală.
Lenjerie de corp din bumbac/chiloți din plasă
Puerperiul este acolo pentru a vă relaxa și a vă proteja corpul. Cel mai bine este să folosiți lenjerie de corp din bumbac sau chiloți din plasă atunci când vă aflați în pat. Aceste țesături sunt foarte respirabile și permit o bună vindecare a posibilelor leziuni la naștere.