Igor - Montigny-lès-Cormeilles, antrenor sportiv absolvent de la un master STAPS în pregătirea sportivă și
Metodologie
În primul rând, am stabilit o primă așa-numită sesiune de descoperire.
O sesiune în timpul căreia îmi explici obiectivul, dorințele tale.
După aceasta, un program este creat în funcție de dorințele dumneavoastră. Nutritiv? În interior? Acasă ? În aer liber ?
Nu există soluții, metode care pot fi clasificate în categorii.
Scopul meu aici va fi să găsesc o metodă potrivită profilului tău, stilului tău de viață. O metodă care va fi ușor de adoptat și întreținut în timp.
