Imaginea magazinului științific Dr.
V-ati uitat parola?
Nici o problema! Aici puteți configura o nouă parolă.
Veți primi un e-mail cu un link pentru a atribui o nouă parolă.
Dacă NU primiți un e-mail cu datele dvs. de acces în următoarele câteva minute, vă rugăm să verificați următoarele:
- V-ați înregistrat deja în magazinul nostru? Dacă nu, vă rugăm să faceți acest lucru o dată în timpul procesului de comandă. Apoi, puteți seta dvs. o parolă. De îndată ce sunteți înregistrat, vă puteți conecta cu adresa de e-mail și parola.
- Dacă sunteți sigur că v-ați înregistrat deja în magazinul nostru, atunci vă rugăm să verificați dacă ați făcut o greșeală la introducerea adresei de e-mail.
Dr. Michael Handel:
De ce trebuie să mănânci pentru a slăbi.
Mituri alimentare pe care le poți uita în siguranță.
2019. 192 de pagini, 17 x 22 cm, broșat
Apetit pentru o viață subțire? Ceea ce te face cu adevărat subțire și ce nu.
Cele mai recente descoperiri științifice și sfaturi privilegiate din medicina ayurvedică și tradițională chineză - de asemenea pentru vegetarieni și vegani.
Dacă te-ai săturat să te chinui de la o dietă la alta, dacă îți place să mănânci de fiecare dată fără a avea conștiința vinovată, dacă vrei să îți atingi în cele din urmă greutatea confortabilă permanent, dar fără stres, acesta este locul pentru tine. Nu este atât de dificil să atingi greutatea dorită, chiar și atunci când ești de bună dispoziție. Trebuie doar să știți care alimente, ierburi și băuturi sunt adevărate substanțe care elimină grăsimile, cum să descoperiți alimentele ascunse îngrășate în alimente și de ce sunt importante trei mese echilibrate pe zi. De ce exercițiile fizice regulate sunt mai eficiente decât performanțele sportive de top și cât de mici schimbări de comportament pot face o mare diferență. Dacă mâncați și beți ceea ce trebuie și urmați câteva trucuri simple de slăbire, kilogramele vor scădea.
Expertul în nutriție, Michael Handel, explică de ce dietele nu funcționează și cum poți deveni subțire și sănătos și să rămâi așa cu bunăstare și poftă de viață. În acest scop, el a evaluat peste 200 de studii actuale și a realizat numeroase interviuri în diferite țări: cu persoane care sunt în stare excelentă de sănătate și slabe la bătrânețe și cu cei care au încercat fără succes de ani de zile să piardă în greutate.
Cu 70 de rețete delicioase subțiri și liste practice de cumpărături, care sunt, de asemenea, disponibile pentru descărcare gratuită.
Despre autor:
Dr. Michael Händel deține un doctorat în economie cu accent pe psihologie și motivație. Pregătirea suplimentară în nutriție, prevenirea bolilor și reducerea stresului îl fac un expert dovedit în managementul sănătății. El consiliază companiile mari de peste 35 de ani. Prioritatea sa principală este întotdeauna să mențină angajații cât mai sănătoși și fericiți posibil.
Pentru cele mai bune recomandări, sfaturi și rețete, autorul călătorește în toată lumea:
oamenilor care trăiesc o viață deosebit de lungă și sănătoasă (de exemplu, în zonele albastre) și de la care putem învăța multe - oameni care mănâncă bine, dar care încă nu se îngrașă și care par să fi închiriat tinerețea eternă. Adesea descoperă lucruri uimitoare pe care fiecare dintre noi le poate folosi cu ușurință.
Toate acestea în legătură cu cele mai recente descoperiri științifice fac ca sfaturile autorului să fie deosebit de valoroase pentru oricine dorește în cele din urmă să facă ceea ce trebuie. Cărțile sale sunt cititoare și ușor de implementat. Deci, toată lumea are șansa de a preveni, ameliora sau vindeca bolile și de a deveni sau de a rămâne subțire de bună dispoziție.