Legume de cuptor cu chiftele - bunici 1 euro rețete
Legume de cuptor cu chiftele
Legume delicioase la cuptor cu chiftele, o rețetă super simplă din cartea de bucate online a bunicii. Toată familia se va bucura de ea!
Legume de cuptor cu chiftele
Ingrediente pentru 5 persoane:
500 g carne tocată 2 euro
800 g cartofi 80 de cenți
3 morcovi 20 de cenți
2 ardei 80 de cenți
2 cepe 30 de cenți
1 pungă Maggi Fix pentru pâine de carne de 70 de cenți
2 lingurițe de boia de ardei iute 5 cenți
1 linguriță oregano 2 cenți
1 linguriță cimbru 2 cenți
1 linguriță de rozmarin 2 cenți
3 linguri de ulei de floarea soarelui 5 cenți
9 linguri de apă
Rețetele bunicii de 1 euro sunt acum disponibile și în broșură. Răsfoiți prin 60 de rețete ieftine pentru a folosi resturi, tocănițe, caserole, supe delicioase și multe altele.
Pregătire:
Preîncălziți cuptorul la 200 ° C căldură superioară/inferioară (170 ° C care circulă aer).
Într-un bol, amestecați MAGGI fix și proaspăt pentru pâine de carne cu boia, oregano, cimbru și rozmarin.
Curățați cartofii și tăiați-i în pene subțiri. Curățați ceapa și tăiați-o în bucăți fine. Spălați și miezuri de ardei și tăiați în cuburi mari. Curățați morcovii și tăiați-i felii subțiri.
Amestecați uleiul de floarea-soarelui cu 4 linguri de apă și jumătate din amestecul de condimente într-un castron mare. Adăugați legumele și amestecați bine.
Pentru chiftele, amestecați carnea tocată cu 5 linguri de apă și amestecul de condimente rămas. Formați amestecul de carne în 16 bile mici. Întindeți bilele cu legumele pe o foaie de copt și coaceți în cuptorul încălzit timp de 30 până la 35 de minute.
1 €
Valori nutritive per persoană: 440 kcal
23 g albus de ou/proteina
18 g grăsime
42 g de carbohidrați utilizabili