Imagini clinice

Tratamentul meu se concentrează pe următoarele imagini clinice:

• depresiuni
• Tulburări de anxietate
• Atacuri de panica
• boli psihosomatice
• "Ars"
• Tulburare obsesiv-compulsive
• Tulburări de somn cu trezire timpurie dimineața, scăderea poftei de mâncare, slăbiciune generală, durere persistentă și/sau plângeri fizice

În primul rând, este bineînțeles important să recunoaștem bolile enumerate ca atare. Este posibil să suferiți în primul rând de reclamații destul de nespecifice, cum ar fi Tulburări de somn, scăderea apetitului sau plângeri fizice neclare sau pur și simplu vă simțiți în general neputincios. În conversație vom putea, de asemenea, să clasificăm astfel de reclamații generale.

Dacă doriți să aflați mai multe dvs. în prealabil, veți fi interesați de următoarele secțiuni. Aici veți găsi informații mai detaliate despre imaginile clinice selectate:

depresiuni

Depresia este una dintre cele mai frecvente, dar încă cele mai subestimate boli din societatea noastră. Cercetările au arătat că 16-20% dintre toți oamenii din Europa vor experimenta depresie la un moment dat în viața lor. Plângerile pot apărea la orice vârstă.

De unde știu dacă am depresie?
Adesea simptomele sunt nespecifice și nu sunt recunoscute ca semn de depresie de către persoana afectată. Pentru o primă evaluare, așa-numitul „Test cu două întrebări”:

1. În ultima lună, v-ați simțit foarte jos, tristeți deprimat sau fără speranță?
2. În ultima lună, ai avut mult mai puțină dorință și bucurie în lucruri pe care în mod normal îți place să le faci?

Cum poate fi tratată depresia?
În principiu, există trei moduri de a trata depresia:

1. cu psihoterapie,
2. medicamente,
3. cu o combinație de medicamente și psihoterapie.

Care este cel mai bun mod pentru tine poate fi clarificat într-o conversație detaliată. Decizia este în cele din urmă întotdeauna una individuală.
Astăzi există medicamente foarte bine tolerate care nu creează dependență și nici o schimbare a personalității, dar pot duce la o îmbunătățire semnificativă a stării de spirit, a condusului sau a comportamentului de somn. Cu toate acestea, există un lucru pe care drogurile nu îl pot rezolva, și anume problemele care merg mână în mână cu depresia sau au declanșat-o. Psihoterapia ajută aici - chiar dacă nu sunteți imediat conștient de un posibil declanșator al reclamațiilor dvs. Puteți afla mai multe despre cursul psihoterapiei în secțiunea „Terapie”.

Tulburări de anxietate și atacuri de panică

Similar depresiei, tulburările de anxietate sunt frecvente. Temerile pot fi vizate, adică apar doar în anumite situații sau sunt percepute ca nespecifice, cum ar fi o neliniște interioară sau o preocupare generală și nesiguranță. Nu numai fricile în sine, care în anumite circumstanțe limitează considerabil calitatea vieții, ci adesea fricile provoacă comportamente care te afectează și pe tine (și adesea pe rude).

Ce sunt tulburările de anxietate?anxietate este inițial ceva complet natural. Apare întotdeauna când evaluați o situație ca fiind amenințătoare, periculoasă sau subiectiv imposibil de gestionat. Apoi inima începe să bată tare, gura devine uscată, mușchii se încordează sau există transpirație și alte simptome fizice. Atenția se concentrează asupra situației periculoase, care limitează performanța mentală - o situație pe care toată lumea a experimentat-o ​​cu siguranță înainte.

La o Tulburare de anxietate simptomele sunt calitativ aceleași ca în frica naturală. Cu toate acestea, fricile apar acum în situații care, la o observație sobră, nu reprezintă un pericol real. Declanșatoarele frecvente sunt mulțimile, locurile publice, a fi singur sau a părăsi un loc care asigură securitate, de obicei propria casă.

Cu toate acestea, adesea, nu se recunosc declanșatori, ci mai degrabă spontan, adică imprevizibil, frică, disconfort, senzație de opresiune, palpitații, transpirație, tremurături, gură uscată, dificultăți de respirație, neliniște în stomac, amețeli, slăbiciune sau amețeală. Mulți oameni descriu, de asemenea, o mare teamă de a pierde cunoștința sau chiar de a muri. Aceasta este imaginea tipică a unui Atac de panică. Atenție însă: în principiu, simptomele menționate pot avea de fapt o cauză organică. În orice caz, aici trebuie efectuată o clarificare medicală pentru a putea evalua corect situația și, în cele din urmă, a o trata.

Multor oameni le este greu să-și descrie temerile. Adesea se simte doar o tensiune neclară, o îngrijorare, neliniște sau o teamă generală față de evenimentele și problemele cotidiene. Mușchii sunt încordați în mod constant, este dificil să se oprească. Cei afectați se simt adesea entuziasmați, nervoși și tensionați. Nu este neobișnuit ca oamenii să simtă un nod în gât. Îngrijorarea și iritabilitatea duc adesea la tulburări de somn. Aici vorbim despre tulburare de anxietate generalizată.

Toate tulburările de anxietate au un lucru în comun: calitatea vieții este adesea foarte semnificativ redusă.

De unde știu dacă am o „tulburare de anxietate”?
Dacă nu sunteți sigur dacă ați putea avea o tulburare de anxietate, următoarele întrebări vă vor ajuta:

1. Aveți convulsii bruște în care vă speriați și în care suferiți de simptome cum ar fi palpitații, tremor, transpirație, dificultăți de respirație sau frică de moarte?
2. Simțiți teamă sau anxietate în următoarele situații: aglomerații, spații închise, mijloace de transport în comun și evitați astfel de situații din frică?
3. Te simți nervos sau tensionat?
4. De multe ori, vă faceți griji mai mult decât alte persoane?
5. Simți că ești preocupat în mod constant și nu controlezi?
6. Te temi adesea că s-ar putea întâmpla un accident?
7. Fii frică în situațiile în care te temi că alte persoane te pot judeca negativ, îți critică aspectul sau îți consideră comportamentul ca fiind prost, jenat sau stângaci.?

Dacă ați răspuns „da” la una sau mai multe dintre aceste întrebări, ar trebui să aibă loc o evaluare medicală suplimentară.

Ce poți face în legătură cu o tulburare de anxietate?
Psihoterapia este eficientă și pentru tulburările de anxietate. Puteți afla cum funcționează acest lucru în secțiunea „Terapie”. În unele cazuri, medicamentele pot fi, de asemenea, utile. Putem lua decizia cu privire la cea mai bună terapie pentru dvs. într-o discuție medicală detaliată împreună.

"Ars"

Termenul „burnout” este pe buzele tuturor astăzi. Dar ce este mai exact un „sindrom burnout”?

Termenul „burnout” cuprinde diverse simptome care apar de obicei din stresul persistent (de exemplu, la locul de muncă, dar și cu probleme interpersonale). Aici este central sentimentul de a fi „ars”, un sentiment de epuizare fizică și mentală. Persoanele afectate se simt de obicei stresate și neputincioase, adesea chiar de-a dreptul amorțite și plictisitoare sau iritabile și agresive. De obicei, acest lucru merge mână în mână cu pierderea încrederii în propriile abilități și abilități și duce în cele din urmă la probleme în familie. Nu este neobișnuit ca rudele sau prietenii să observe o „schimbare” la cei afectați.
Poate că atunci când citiți aceste rânduri credeți că ați observat deja unul sau alt simptom descris în voi înșivă. „Burnout” a devenit de fapt foarte obișnuit.
„Burnout” nu este un diagnostic medical exact. Cu toate acestea, ar fi greșit să respingem ușor acest termen ca un cuvânt la modă. Mai degrabă, descrie un proces care - dacă nu este recunoscut la timp - poate duce la boli grave, cum ar fi depresia sau tulburările de anxietate.

„Burnout” ca proces
La început există stres constant, care este adesea concentrat într-o anumită zonă. Acestea pot fi conflicte familiale sau cerințe puternice legate de locul de muncă, de ex. la îngrijirea unei rude sau la serviciu. Să luăm în considerare o provocare profesională ridicată ca exemplu - este posibil să știți ce urmează:

„Burnout” nu este „Burnout” - terapie individuală
Așa cum fiecare persoană este unică, „epuizarea” poate fi, de asemenea, foarte diferită. Desigur, acest lucru are și un efect asupra tratamentului, care trebuie întotdeauna adaptat la istoricul personal și la plângerile personale ale persoanei în cauză. În multe cazuri, distanța temporară de la locul de muncă este necesară pentru a permite regenerarea necesară. Tratamentul psihoterapeutic vă poate ajuta să aflați la ce trebuie să acordați atenție personal pentru a nu reveni la procesul de „burnout” descris mai sus. Este vorba despre pretenții individuale de performanță, precum și atenție și îngrijire de sine. În anumite circumstanțe puteți beneficia de o măsură de reabilitare, așa-numita „vindecare”. Uneori este recomandată și medicația. La un moment dat, desigur, va trebui să vă reintegrați în viața profesională. Timpul pentru aceasta nu trebuie ales prea devreme, dar nici prea târziu. Voi fi și cu voi aici.

---