IMC cum să utilizați o scală conectată

Adăugat de La Rédaction E-Santé, pe 28.04.2018 la 10:32

Indicele masei

Scara conectată

Strămoșul scalei conectate, scala personală, a permis doar afișarea greutății. Odată cu introducerea acestor cântare 2.0, greutatea nu mai este doar un număr brut, este decojită, descompusă în grăsime corporală, masă musculară, apă și masă osoasă. Se calculează diferiți parametri, cum ar fi IMC (indicele de masă corporală), dar și modificări ale greutății, măsurători și alte date de sănătate foarte utile atunci când se ia în considerare pierderea în greutate sau pur și simplu îngrijirea sănătății. Deci scara conectată poate fi comparată cu un antrenor, aliat al sănătății tale.

Indicele masei corporale și scara conectată

Scara conectată vă va permite să urmăriți evoluția IMC. Acest indice de masă corporală este un bun indicator al sănătății dumneavoastră, deși nu poate sta singur. Între 18,5 și 24,9, construcția se spune că este normală. Sub sau peste acest interval, indicele relevă riscuri pentru sănătate. Conectat la o aplicație de slăbit de pe telefonul dvs. smartphone, cântarul vă va alerta cu privire la progresele realizate sau nu, cu privire la marja de progres necesară. Vă va spune dacă trebuie să vă adaptați dieta și activitatea fizică, să vă hidratați mai mult și, uneori, chiar să vă oferiți încurajări! luând în considerare o dietă.