Imc femeie de 37 de ani - blogul

blogul

IMC la 37 de ani este diferit de anii anteriori. Într-adevăr, vârsta, sexul și mediul au, de asemenea, un impact asupra acestor valori. Reveniți la variantele unei formule bine cunoscute pasionaților de dietă.

Cum se calculează indicele de masă corporală al unui 30-ceva ?

Calculul este clasic. Îți iei greutatea în kilograme și o împarte la înălțimea ta în cm. Veți obține apoi o valoare la comparați în tabelul valorilor validat de OMS.În general, când este mai puțin de 16,5, ne confruntăm cu o malnutriție severă. Media este cuprinsă între 18,5 și 25. Dincolo de aceasta, ne confruntăm cu supraponderalitatea.

Interpretarea numerelor sale nu ar trebui să fie înghețată, mai ales când vine vorba de o femeie de 37 de ani. Într-adevăr, pentru această grupă de vârstă, un IMC aparent ridicat poate fi un semn al oaselor puternice. De fapt, la această vârstă, tot sexul mai frumos și-a dezvoltat toate oasele. Ceea ce dă impresia că a acumulat greutate.

În acest caz, este, de asemenea, interesant să calculați IMG (indicele de grăsime corporală) înainte de a decide situația unei persoane. Acesta este motivul pentru care, în timpul calculului, specialiștii definesc o marjă care îi ajută să clasifice fiecare individ.