IMC, O EVALUARE DE ÎNCREDERE A PESTEI

IMC, O EVALUARE DE ÎNCREDERE A PESTEI

IMC este „indicele de masă corporală”, o măsură simplă a greutății-înălțimii utilizate în mod obișnuit pentru a estima supraponderalitatea și obezitatea la adulți. Iată formula sa: IMC = greutate (kg)/[înălțime (m)] ².

Echilibrează percepția kilogramelor în plus, deoarece ia în considerare înălțimea.

De exemplu: o femeie care are 1,60 metri înălțime și cântărește 60 kg va avea un IMC de: 60/[1,60²] = 23,44. Prin urmare, această femeie are un IMC calificat drept „normal”.

încredere

1 - Cum se interpretează IMC ?

Acest instrument, inventat și utilizat de medici pentru a evalua structura corpului și posibilele sale consecințe asupra sănătății, este ușor de utilizat și interpretat datorită scalei următoare.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește supraponderalitatea ca un IMC egal sau mai mare de 25 și obezitatea ca un IMC egal sau mai mare de 30. Aceste praguri servesc drept repere pentru evaluarea individuală și se corelează cu riscul de boli (vezi tabelul de mai jos).

2 - Cine este preocupat de calculul IMC ?

IMC se aplică bărbaților și femeilor adulte până la vârsta de 65 de ani. Cu toate acestea, ar trebui considerat ca o indicație aproximativă, deoarece nu corespunde neapărat aceleiași mase de grăsime în funcție de indivizi.