IMC optim O ușoară supraponderalitate prelungește durata de viață - FIT FOR FUN
Surprinzător: persoanele cu un IMC optim au un risc mai mare de deces decât persoanele cu o greutate ușor mai mare. Uimitor: cuplurile și single-urile sunt diferite.
Cercetătorii au evaluat datele de la un bun 11.000 de participanți la studiu care i-au urmat timp de 12 ani. S-a dovedit că participanții (ușor) supraponderali - cu un IMC ușor mai mare de 25-29,9 - au avut de fapt un risc de deces cu 17% mai mic decât cei cu o greutate normală (IMC 18,5-24,9). Comportamentul de fumat, activitatea fizică, consumul de alcool, vârsta și sexul au fost luate în considerare.
Acest studiu ar putea reaprinde disputa experților cu privire la greutatea ideală pentru adulți și IMC optim.
La urma urmei, prea multe kilograme pe coaste sunt considerate a fi un risc major pentru bolile cardiovasculare - ceea ce cel puțin în noile sondaje globale (nu numai în țările industrializate occidentale, „bogate”) înseamnă că la nivel global, 40% din greutate este din nou decesele atribuite afectează persoanele care au un IMC între 25 și 30. Și conform acestei noi cercetări, cel mai mic risc de deces prematur la nivel mondial este printre cei cu un IMC între 20 și 25 (rezultate publicate în New England Journal of Medicine în iunie 2017). Pe de altă parte, un studiu realizat de „Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor” și „Institutul Național al Cancerului” din 2007 a arătat deja că persoanele ușor supraponderale sufereau mai puțin de diferite boli, cum ar fi infecțiile și bolile pulmonare.
Videoclipul nostru: IMC optim!
Oamenii foarte slabi trăiesc periculos
O explicație solidă pentru acest fenomen nu este încă disponibilă. Cu toate acestea, s-ar putea datora faptului că unii parametri de sănătate asociați cu hipertensiunea arterială (cum ar fi hipertensiunea arterială) sunt mai bine controlați și medicați în grupul ușor supraponderal. Persoanele supraponderale pot avea, de asemenea, o rezistență mai mare la boli. Un alt rezultat al studiului care te face să te ridici și să observi: persoanele subponderale (IMC sub 18,5) sunt deosebit de periculoase. Riscul lor de deces este cu 73% mai mare decât cel al persoanelor cu greutate normală. Atunci înseamnă: pune repede o lopată pe ea.
Sursa: New York Times
Cupluri care locuiesc împreună sau singuri - care au IMC optim?
Un grup de oameni de știință germani au investigat recent întrebarea cine are IMC mai mic - persoane singure sau cupluri? Se crede că parteneriatele au un impact pozitiv asupra sănătății. Cu toate acestea, acest lucru este doar parțial adevărat. Studiul efectuat în nouă țări europene a arătat că cuplurile au mâncat mai sănătos - au acordat mai multă atenție regionalității și durabilității, au evitat mesele gata preparate -, dar au avut totuși un IMC mai mare decât persoanele singure care „mănâncă prost”. Ce este Cercetătorii suspectează că un parteneriat pur și simplu vă face mai confortabil, aveți tendința de a lăsa sportul să alunece și să petreceți duminica împreună pe canapea sau la brunch, în loc de a fi la sală. Deci, fiecare statut de relație are avantajele și dezavantajele sale.
(Sursa: Institutul Max Planck pentru Dezvoltare Umană)