Îmi amestec mâncarea
Bună ziua, am decis să-mi amestec toată mâncarea. Pentru moment am slăbit 2 kg, dar cred că pe termen lung mă va face să slăbesc cei 10 kg pe care îi mai am de pierdut.
Sunt o persoană care mănâncă repede și nu mestecă alimente și mănâncă prea repede sau nu mesteca te îngrașă. Așa că îmi amestec mâncarea astfel încât stomacul meu să aibă cel mai puțin de lucru
TigrouneEsalia
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
De unde scoateți această idee
că a mânca repede sau a nu mesteca îngrașă.
a mânca mult te îngrașă
dar puteți mânca repede și fără a mesteca și totuși puține și puține calorii
unul nu are nimic de-a face cu celălalt
pe lângă amestecarea alimentelor, împiedică stomacul să ia timp să digere, este mai bine să mănânci și să mesteci în gură decât să amesteci, cel puțin stomacul funcționează puțin și folosește calorii în timpul digestiei.
Nu îți găsesc răspunsul ?
De unde scoți această idee
că a mânca repede sau a nu mesteca îngrașă.