Îmi păstrez sănătatea
Nu e de mirare că tutunul este rău pentru tine. Această secțiune vă va ajuta să cunoașteți și să înțelegeți mai bine toate riscurile. Pentru că a fi bine informat ajută și la motivarea ta! Riscurile pentru sănătatea ta sunt legate de numărul de țigări pe care le fumezi pe zi, dar și de durata fumatului. Cel mai bun mod de a rămâne sănătos este să încetați să fumați cât mai mult timp posibil. În Franța, fumatul este principala cauză a decesului care poate fi prevenit. Deci, la fel de bine ai putea face totul pentru a o evita !
75.000 de oameni mor din cauza fumatului în fiecare an.
În Franța, tutunul este principala cauză de prevenire a cancerului. Fumatul activ este responsabil pentru 20% din cazurile de cancer din Franța. Cel mai frecvent este cancerul pulmonar, dar și alte tipuri de cancer sunt favorizate și de fumat: gât, gură, buze, pancreas, esofag, rinichi, vezică urinară, uter. Încetând fumatul, reduceți zi de zi riscul de a fi afectat de una dintre aceste boli.
85-90% din cancerele pulmonare sunt legate de tutun. Când fumați, fumul de tutun modifică și irită celulele căilor respiratorii. În plus, acest fum conține și gudroane cancerigene. Știați că fumând câte un pachet pe zi timp de un an, echivalentul a două oale de iaurt de gudron sunt turnate în plămâni ?
Fumatul este principala cauză a bolilor cardiovasculare, adică a bolilor care afectează inima și vasele de sânge. Cele mai frecvente sunt: infarct miocardic, anevrism, accident cerebrovascular (accident vascular cerebral), hipertensiune arterială și arterită. Chiar dacă fumezi foarte puțin, ai risc de probleme cardiovasculare. Cel mai bun mod de a vă proteja inima și vasele de sânge este să nu fumați deloc !
80% dintre victimele atacului de cord sub 45 de ani sunt fumători
Sunt implicate mai multe substanțe conținute în fumul de tutun. Monoxidul de carbon se leagă de hemoglobina din sânge și previne oxigenarea corectă a celulelor. Nicotina, prin inhalare, determină contractarea vaselor de sânge, iar arterele coronare spasm. De asemenea, calitatea sângelui va fi afectată de fumat. Arterele se pot bloca și diferitele organe sunt, prin urmare, mai puțin alimentate cu oxigen.