Alcool și inimă; Dr.
Alcoolul - bun sau rău pentru inimă și circulație?
Pentru o lungă perioadă de timp dezbătută în mod aprins și mult cercetată: Efectele alcoolului asupra sistemului nostru cardiovascular
Un subiect care este foarte des discutat cu ardoare este efectele alcoolului asupra sănătății noastre. În timp ce majoritatea celorlalte droguri, în special fumarea țigărilor în orice doză, sunt rele pentru noi, se pare că este diferit de alcool, spre deliciul multor iubitori de vin și bere. Multe studii oferă dovezi că consumul regulat de alcool, scăzut până la moderat, dar nu clasicul „consum de alcool”, este asociat cu un risc mai mic de boli cardiovasculare, în special în legătură cu bolile coronariene, atacurile de cord și insuficiența cardiacă. Deci, să aruncăm o privire mai atentă la asta!
Așa-zisul. Metaanalizele, adică analizele mari ale unei serii întregi de studii efectuate pe această temă, o confirmă Consumul unei băuturi alcoolice la femei până la max. trei băuturi alcoolice la bărbați, care corespunde aproximativ 10 până la 30 de grame de alcool pe zi cu Reducerea riscului de 20-25% pentru bolile cardiovasculare merge cu! Apare o curbă în formă de J în ceea ce privește relația dintre consumul de alcool și bolile cardiovasculare:
Aceasta înseamnă că riscul unui consum moderat de alcool, adică 1-2 băuturi pe zi, scade inițial, dar apoi crește din nou brusc odată cu creșterea consumului. Cu cât oamenii în vârstă și cu cât sunt mai mulți factori de risc pentru bolile cardiovasculare, cu atât efectele alcoolului sunt mai pronunțate. Un consum ridicat de alcool, pe de altă parte, are un efect negativ asupra greutății corporale, a tensiunii arteriale, a diabetului și a altor factori de risc, astfel încât riscul cardiovascular crește din nou brusc.
În plus, consumul excesiv de alcool poate provoca cardiomiopatii, adică boli ale mușchiului cardiac, aritmii cardiace, cum ar fi Favorizează fibrilația atrială și chiar moartea subită cardiacă, ca să nu mai vorbim de efectele dăunătoare binecunoscute asupra aproape tuturor celorlalte organe, cum ar fi ficatul, cu amenințarea cirozei hepatice, cu afectarea sistemului nostru nervos și fără a mai menționa cei aproximativ 10.000 de copii fără apărare Anii de daune legate de alcool se nasc din cauza consumului de alcool în timpul sarcinii.
Efectele negative ale alcoolului sunt foarte bine documentate, dar cum pot fi explicate efectele protectoare ale alcoolului observate în cantități slab-moderate?
Există diferite teorii în acest sens. Pe de o parte, consumul moderat de alcool poate avea efecte benefice asupra nivelului lipidelor din sânge, cu o creștere a colesterolului HDL „bun”. În plus, sunt descrise efectele benefice asupra coagulării sângelui, cu o îmbunătățire a proprietăților de procesare a sângelui nostru, până la substanțe care protejează vasele de sânge, cum ar fi antioxidanții, care de ex. poate fi găsit în cantități mari în vinul roșu.
Datorită acestui efect pozitiv și a situației actuale a studiului, un consum redus până la moderat de alcool este chiar recomandat de societăți specializate, cum ar fi American Heart Association, sub formă de una sau două băuturi alcoolice pentru bărbați și una pentru femei pe zi.
Cu toate acestea, nu există întotdeauna în întregime nejustificate Îndoieli cu privire la presupusul efect protector al alcoolului, Deoarece studiile care arată efectele benefice ale alcoolului asupra sănătății noastre sunt desigur studii observaționale și, prin urmare, ar trebui, desigur, tratate întotdeauna cu precauție, deoarece factorii perturbatori semnificativi pot falsifica rezultatul și sunt adesea dificil de corectat. Este de conceput, de exemplu, ca persoanele care beau alcool moderat, de ex. bucurați-vă în mod regulat de paharul de vin roșu, acordați în general mai multă atenție sănătății dvs., trăiți mai sănătos și poate fi, de asemenea, mai bine social decât oamenii care fie nu beau alcool, fie beau mult. Alte persoane se pot abține complet de la alcool din motive de sănătate, ceea ce ar putea falsifica și rezultatele generale ale acestor studii.
Oricum ar fi, în cele din urmă toată lumea trebuie să decidă singură cum să trateze problema alcoolului. Personal, cred că, pe baza situației actuale a studiului, nu trebuie să mergeți atât de departe pentru a recomanda oamenilor să bea băuturi alcoolice din motive de sănătate. Pe de altă parte, dacă vă place să vă răsfățați într-o atmosferă plăcută cu prietenii sau familia pentru a vă bucura de cantități moderate de alcool, există cel puțin speranța justificată că nu vă va afecta sănătatea și poate chiar face ceva bun. Și dacă în cele din urmă alcoolul în sine sau poate mai mult stilul de viață practicat sau atitudinea pozitivă față de viața din spatele său este responsabil pentru efectele pozitive asupra sănătății alcoolului, ceea ce în cele din urmă nu contează, principalul lucru este că funcționează!