ImmunFit în sezonul rece - 4 OCT 2019
Din Vineri 4 Octombrie 2019 până la Soare 6 Octombrie 2019
Din Vineri 4 Octombrie 2019 până la Duminică 6 Octombrie 2019
Un weekend pentru purificarea, încetinirea și reîncărcarea bateriilor. Post și Qigong cu Gabriele și Johannes.
Vă puteți bucura de toamnă fără să vă răciți, chiar și când plouă, plouă și poate chiar ninge? Asta are nevoie de un sistem imunitar puternic!
Postul este foarte popular în multe tradiții din Est și Vest, iar rezultatele moderne arată, de asemenea, că postul îmbunătățește interacțiunea dintre organele interne și întărește sistemul imunitar.
Sănătatea vine din bucătărie, nu din farmacie.
Suntem cel puțin convinși de asta! Noi, Gabriele și Johannes, conducem împreună acest atelier. În ciuda temei „postului”, există mese calde. Deoarece foamea duce doar la o reacție de panică a corpului. Dacă știți ce mâncați, atunci este util pentru emtschlacken și re-energizat.
Rapid
Toamna, medicina tradițională din China se concentrează pe elementul metal, organele asociate sunt plămânii și colonul. Prin urmare, este recomandabil să acordați o atenție deosebită acestor două organe sau să le ușurați.
Puteți aborda acest lucru foarte bine cu câteva zile de dietă cu orez, completate cu unul sau alt fel de mâncare de încălzire, cum ar fi Mung Dal. Avem, de asemenea, ceaiuri și sfaturi și trucuri utile în repertoriul nostru pentru a vă facilita detoxifierea și decelerarea personală.
Qigong
Este relaxare pură, dar ajută și la detoxifierea fizică! În aceste 3 zile ne luăm timp cu exercițiile de Qigong tăcut nu numai din punct de vedere fizic, ci și emoțional și mental, pentru a-i da drumul și pentru a lua energie proaspătă.
Atingeți obiectivul împreună
Este mai ușor să fii atent la un grup! Ne motivăm reciproc să folosim cu adevărat aceste trei zile pentru ei înșiși. Scopul nostru este să fim pregătiți pentru toamnă și iarnă și să trecem prin an fără să ne răcim.
Orar
Inainte de
Odată cu înregistrarea dvs., veți primi o sugestie pentru timpul înainte/după seminar, astfel încât să vă puteți pregăti bine.
Vineri, 18:00 - 21:00
Ne întâlnim în centrul Qigong Kleinowitz și începem cu o rundă de Qigong. Între ele există o ciorbă de bază pentru a „ajunge” la detoxifiere și încetinire.
Sâmbătă, 10 a.m. - 6 p.m.
De la ora 9:00 putem lua micul dejun împreună în centru, probabil un orez de mere. Începutul efectiv este la 10 a.m. Avem o combinație excelentă de qigong, intrare teoretică, o a doua masă de post (probabil orez cu mung dal) și, mai presus de toate, pauze până la ora 18 Detoxifierea și încetinirea sunt uneori mai obositoare decât crezi!
Duminică 10 a.m. - 1 p.m.
Din nou, de la ora 9:00, putem lua micul dejun împreună în centru. 10: 00-13: 00 încheiem seminarul și terminăm cu o mușcătură mică ... un castron de orez cu puțin mung dal pentru prânz:)