Împachetări cu salată cu conținut scăzut de carbohidrați; Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați; subțire cu înțelegere
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Dacă continuați, sunteți de acord cu utilizarea acestora. Mai multe informații, inclusiv modul de control al cookie-urilor, pot fi găsite aici.
În contextul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, desigur, nu este nevoie de pâine plat subțire.
Nu este deloc rău, deoarece împachetările mele de salată sunt la fel de delicioase.
Puteți schimba ingredientele după conținutul inimii. Ne plac de ex. ca și cu tonul și ceapa roșie.
Pentru 2 împachetări aveți nevoie de:
ierburi proaspete, de ex. pătrunjel
2 felii mari de sunca gatita
1 bucată mică de castravete
Pregătire:
Spălați frunzele de salată și tăiați 2 dintre ele în fâșii fine.
Se amestecă bine crema de brânză cu uleiul de măsline, condimentele și ierburile.
Spălați morcovul și radeți-l mărunt.
Spălați ardeiul gras, castraveții și roșiile, tăiați în bucăți mici și amestecați cu morcovii mărunțiți.
Acoperiți cele 2 frunze de salată cu șunca fiartă și întindeți crema de brânză.
Răspândiți legumele deasupra și rotiți-le cu grijă.
Cine mai are ierburi proaspete precum pătrunjel sau arpagic?.
Împachetez salatele în hârtie rezistentă la grăsimi și răsucesc capetele.
Acum le puteți tăia în jumătate și fie le puteți mânca imediat, fie le puteți lua cu voi.
Distrează-te încercând!
Puteți găsi și mai multe rețete delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați aici: Prezentare generală a rețetei
sau pe pagina de Facebook: subțire cu înțelegere