Împing dieta blues (atenție, lung
Următoarele puncte au nevoie de atenția dumneavoastră
| ICSI cu analiză normală a spermei: Nu este util | ||
| AMH scăzut: merită inseminarea? | ||
| De ce trebuie să adopte o mamă copilul ei? |
Am petrecut o săptămână cumva.
Sunt plin de depresie.
Sufer de faptul că nu mai pot face sport din cauza mirajului (acum este cronic).
Mi-e dor atât de mult de mișcare. Iar pentru slăbit, nu este tocmai benefic să nu faci sport. Dar nu-mi face bine acum. Recent, a trebuit să aflu din nou când m-am întors timp de 10 minute. M-am urcat pe bicicletă și aproape că am izbucnit în cap după aceea.
Greutatea mea stagnează din nou.
Am auzit că greutatea în care te afli pentru o lungă perioadă de timp, când te îngrășai, este adesea blocată mai mult timp când slăbești și, la un moment dat, vei continua din nou. Are sens, pentru că la 108 kg am agățat mult timp când m-am îmbrăcat și am pierdut și, de asemenea, la 95 kg m-am blocat cu câștigul și acum mult timp. Nu știu de ce.
De asemenea, îmi este foarte greu să țin o dietă chiar acum.
Nu mănânc prea mult sau nesănătos, dar pur și simplu nu pot și nu îmi place să mă țin de planul meu frumos de dietă. Doar gândul la „Voi mânca asta acum, voi mânca asta mai târziu. Nu voi mânca asta azi. Am deja atât de mult și atât de mulți kcal.” Mă înfior. Este atât de obositor să te ocupi tot timpul de mâncare. Dar, pentru a nu cădea din nou în vechile tipare proaste, trebuie să puneți ceva mai multă energie în el.
Și apoi ultimul ciclu nu am mai avut ES.
După 2 ani fără ES totul a mers bine timp de 6 luni și acum din nou nu.
Este bine că oricum trebuie să luăm măsuri preventive din cauza tratamentului pentru migrenă. Altfel m-ar deranja și mai mult și m-ar face să mă simt nesigur.
Și atunci bietul meu soț are atât de mult în minte în acest moment, încât nu mai avem timp pentru noi.
În prezent sufer și de asta! Am prietena mea, dar, desigur, ea nu poate înlocui bărbatul pe care îl iubește cu tandrețea și mângâierile lui. Mă simt puțin singur și mi-e dor de el. Și îmi lipsește și confirmarea ca femeie. Mai ales când corpul meu s-a schimbat atât de mult recent. Am devenit complet nesigur. Chiar dacă schimbările sunt de fapt pozitive.
Știu că sănătatea este pe primul loc.
Știu că greutatea va scădea din nou.
Știu că am slăbit deja atât de mult și ar trebui să văd succesul și nu ceea ce lipsește încă.
Știu că pot să mă întorc în ritmul dietei.
Știu că ciclul meu se va regla din nou.
Știu că soțul meu va avea în curând mai mult timp pentru noi.
Știu că și eu voi fi mai bună.
Dar cumva SENTIMENTUL meu nu se poate împrieteni cu ei în acest moment.
Mă simt doar trist și lipsit de aparență.
Uneori nu mai poți pierde în greutate. Există atât de multe în mintea ta, încât numai asta cântărește prea mult.
Am fost odată cu un naturist într-un moment în care mă simțeam foarte rău acum câteva luni. Ea a spus: Pur și simplu nu poți pierde în greutate. Trebuie să stabiliți priorități. Dintr-o dată, ei se pot ridica atunci când sunt mai buni la celelalte șantiere.
Apoi am obținut câteva fonduri și am reușit să rezolv câteva lucruri pentru mine și brusc a funcționat. a alunecat.
Uite, ai pierdut atât de mult. Nu vei renunța acum! Stabilește-ți un obiectiv care este până când mă voi îmbunătăți, NU O SĂ PRIN. Este mai bine decât să renunți și mai bine decât să te hotărăști să continui să slăbești și să nu o faci. Este prea frustrant. Acceptă oprirea, folosește-l ca o oportunitate și mergi mai departe când te simți mai bine. S-a stabilit tratamentul migrenei, ciclul cu ovulație, soțul dumneavoastră are mai puțin stres etc.
Eventual. are sens să fii susținut cu flori de Bach sau spagirice. Am avut experiențe bune cu asta. Pierderea în greutate are legătură și cu sufletul. Mângâie-i o vreme, apoi funcționează din nou. Ai realizat atât de multe, ia o pauză. apoi începe din nou.
Știi că poți să o faci. Verificați succesul dvs. de până acum! nebunie.
Piaken, mulțumesc! Mi-ai scris cuvinte foarte frumoase! Și chiar ai atâta dreptate!
La început nu voi (încerca) să respect o dietă strictă, dar bineînțeles că voi fi atent la dietă. Și apoi mă voi ocupa mai întâi de sănătatea mea.
Greutatea va scădea când va veni, când corpul meu va fi gata.
Și până atunci voi avea grijă puțin de copilul meu interior.
Cred că în ultima vreme mi-am dorit doar prea mult de la mine. Și prea mult dintr-o dată, plus circumstanțele care sunt doar îngreunate (așa cum ați scris deja).
Și așa nu am mai acordat atenție copilului meu interior, care fusese demult copleșit de tot.
Mulțumesc. Fără cuvintele tale, probabil că ar fi luat ceva timp să-ți dai seama și probabil că s-ar fi prăbușit complet până atunci.
Din fericire, nu trebuie să ajungă la asta acum. Acum este timpul să trageți frâna de urgență.
Piaken a făcut deja o treabă bună. De asemenea, am vrut să-ți dau o alintare reconfortantă odată.
Aici vine:
Dragă Regina - multe, multe salutări și de la mine, te îmbrățișez
totul va fi bine, vei vedea .
LG Rena
Dragă Regina,
Cred că Piaken a spus deja totul.
Dar aș vrea să vă spun că mi se pare grozav ceea ce ați pierdut deja și că, în ciuda fazei deprimate, nu aruncați totul și totuși aveți în vedere obiectivul! Mulți nu trec prin toate celelalte poveri.
* Trageți frâna de urgență *
Puteți vedea cât de puternic sunteți cu adevărat
Toate cele bune, family09
Mulțumesc foarte mult! Sunteți cu toții atât de drăguți! Oh, ce aș face fără tine?!
Sunt foarte recunoscător că am descoperit acest forum! Și sunt atât de recunoscător că pot împărtăși totul cu voi! Și sunt atât de recunoscător că mă susții atât de iubitor! MULȚUMIRI!
Oh, omule, lasă-mă să te împing.
Altfel, nu pot să mă alătur decât piak. Faceți o pauză și schimbați-vă obiectivul pentru a nu vă îngrășa deocamdată.
Când te-ai prins din nou mental, atunci continui.
S-au scris deja multe lucruri, doar te vreau și pe tine .
Luați-l încet, rezolvați-vă problemele și, așa cum a spus Piaken - încercați să nu vă îngrășați în acest timp, veți pierde din nou în greutate după aceea.