Reisdiдt - pagina 2 - forum
Discutați dieta orezului în Dieta mono Forum în domeniul dietelor; Bună ziua, am auzit de o nouă dietă cu orez care urmează: Dimineața: 1 fruct la prânz: 200g orez și 1 fruct seara: 200g orez și 1 fruct Există încă
AW: dieta cu orez
Aș vrea să încep dieta orezului astăzi, dar din moment ce am orez alb normal acasă, aș vrea să întreb dacă este potrivit și?
AW: dieta cu orez
Bună, în principiu este suficient orezul alb simplu - ar trebui să fie fiert și să conțină foarte puțin sodiu.
Am vrut să încep din nou astăzi, dar cu pâine crocantă, din moment ce i-am declarat război orezului normal * g * - ar fi bine dacă ne putem susține reciproc.
AW: dieta cu orez
Acum am cumpărat orez din cereale integrale, dar fără sare și fără nimic are un gust foarte sumbru! Ieri m-am lipit cu adevărat de asta, dar astăzi am mâncat prăjituri de orez în loc de o singură masă de orez, cred că caloriile nu vor face atâta diferență, nu? * sper *
Este rău când mă uit la televizor și mănâncă o pizza sau ceva similar. Doamne, este groaznic!
AW: dieta cu orez
De ce faci o dietă cu orez dacă nici măcar nu-ți plac lucrurile?
Ce speri de la ea?!
Astfel de monodii nu sunt sănătoase și atunci te întorci în vechile tale obiceiuri alimentare, iar succesul cu siguranță nu este foarte mare.
Prefer să fac o zi de călătorie în fiecare săptămână și în restul zilelor ești normal!
AW: dieta cu orez
acum vrea să introducă o zi de călătorie din când în când. dar numai între ele
am vrut să întreb rapid cum arată o astfel de zi de călătorie cu tine.
Mâncați orez DOAR toată ziua?
există instrucțiuni sau o puteți face oricum doriți?
De fapt, am planificat să fac orez cu shake-uri din zer/EW, și asta funcționează?
și ce zici de fructe/legume?
O, apropo, știe cineva GLYX-ul orezului brun?
Mulțumesc
AW: dieta cu orez
Am început și dieta cu orez ieri. Mănânc un măr sau o căpșună dimineața, 120g orez cu gurensalat la prânz și la fel seara. între timp mă răsfăț cu ceva mic din când în când.
AW: dieta cu orez
Bună ziua 120 de grame de orez nefiert. Sau orez gătit? Am mâncat și orez în această seară. O pungă de orez fierbătoare se potrivește cu 125 de grame în ea. Puteți să-mi spuneți cum funcționează pentru dvs.
LG Bine
AW: dieta cu orez
Bună ziua tuturor, acum 2 săptămâni am mâncat orez timp de o săptămână, adică: 1 măr dimineața, 1 farfurie normală de orez la prânz (gătită în bouillon, cu ciuperci și ceapă, mmmhhhh) și 1 măr din nou seara! Pentru a bea era doar apă sau ceai! Am slabit 4 kilograme intr-o saptamana, conform baremelor! Stiu, cu siguranta nu sunt 4 kilograme de grasime! Dar nu conteaza, m-am simtit imediat mai bine si incep din nou azi! Va doresc tuturor mult succes!
AW: dieta cu orez
Așa că mănânc aproape doar orez de aproximativ 4 zile și cântăresc din nou 60 kg * fericit * (adică cu 3 kg mai puțin) face ceva! Nu mă simt obosit sau nimic. Mănânc fructe dimineața, 100 g salată de orez și castraveți la prânz și pâine și dulceață seara.
AW: dieta cu orez
Buna marysuu.
Dacă asta chiar funcționează ! După cum o spui, atunci voi încerca și eu. Cu toate acestea, abia de la 08.08. pentru că părinții mei pleacă în vacanță * fericiți * Și sunt acasă singură și atunci pot face cu adevărat o astfel de dietă de călătorie. Altfel trebuie să mănânc întotdeauna ce este pe masă! Ei bine, voi încerca asta cu această fază:
Dimineața: 1 fruct
Prânz: 200g orez și 1 fruct
Seara: 200g orez și 1 fruct
Așadar, vă mulțumesc!
Voi scrie din nou aici după rsten! * Grin *
AW: dieta cu orez
odată „dezgropat” acest fir aici.
Sunt foarte interesat de dieta cu orez și voi începe cu ea mâine. sunt foarte motivat!
este altcineva care face această dietă în acest moment?
toate cele bune
Manuela
AW: dieta cu orez
salut Manuela Am luat cartea pentru asta și încep de azi.
Vrem să schimbăm idei? Cred că este minunat. salutări de dragoste dragă
AW: dieta cu orez
salut dragă!
drăguț că raportezi!
Suntem bucuroși să schimbăm idei. din păcate nu am cartea, dar ai putea să postezi câteva sfaturi pe forum. as fi foarte fericit.
deasupra există și un fir în care cineva întreabă cum merge dieta de călătorie, poate și tu o poți ajuta.
AW: dieta cu orez
Din păcate sunt cam stresată de mutare, dar mâine dimineață voi posta ceea ce am citit deja, duminică voi avea mai mult timp.
Încep cu
1 alegere gratuită de fructe dimineața, orice vrei
la prânz 2 bucăți de fruct 120g orez fiert
seara 2 bucăți de fruct 120g orez fiert
Vreau să rezist acum 2 săptămâni.
Mă întorc la tine mâine până la draga mea
AW: dieta cu orez
Buna dimineata,
Am puțin timp înainte să mă apuc de lucru.
Dieta cu orez este împărțită în 6 faze
Prima fază durează cel puțin 2 săptămâni
așa cum s-a descris deja.
A doua fază se adaugă doar roșii și fructele încă nu au condimente sau sare.
Faza a 3-a orice fel de legume
până acum l-am citit acum. se pare că în fiecare fază se adaugă mâncare până când puiul și așa mai departe sunt din nou în meniu.
Determinați singur lungimea fazelor sau atâta timp cât aveți succes, ar trebui să vă țineți de ea.
Deoarece personal îmi place să mănânc fructe și legume, voi vedea fructele doar ca o încercare pentru cele 2 săptămâni și apoi, totuși, mănânc din nou legumele mele iubite.
Am cântărit 83,2 kg
a început și astăzi am văzut 81 kg cum merge.
salutări de dragoste dragă
AW: dieta cu orez
Aș vrea să mă alătur și eu! Vreau să încep duminica și apoi să continui cel puțin 10 zile. Cu asta sper să slăbesc cel puțin 2-3 kilograme. Planul meu este să merg la sală în fiecare zi (am devenit al naibii de leneș !) și, în principal, să mănânc orez cu mere (cel de la Aldi are cel mai bun gust pentru mine personal!) Poate combin dieta cu o cura de zer, ceva cu asta Vine varietatea.
Ar fi frumos dacă ne-am putea motiva reciproc!
AW: dieta cu orez
Bună ziua tuturor aici !
Am o mică întrebare despre dieta orezului: folosiți doar orez integral sau puteți folosi orezul alb „tradițional”?
Mulțumesc foarte mult și succesului în slăbit, Lena ta
AW: dieta cu orez
A trecut ceva timp acum, scrie doar cum ți-a fost de atunci, cât de mult ai slăbit și te-ai îngrășat din nou după aceea.
salutări de dragoste sabrina
AW: dieta cu orez
bună
cât orez trebuie să mănânc 200 gr. pe masă sau 150 gr. și ce este 1 fruct? de exemplu. cu ananas se aplică la fiecare fruct, vă rog să-mi explicați.
Mulțumesc mult
AW: dieta cu orez
bună,
când respect regulile stricte, pun mereu o zi de călătorie.
arata asa pentru mine:
Gătesc 125 g de orez alb vrac (iau orez în pungă, deschid punga și o gătesc liber) cu multă apă, dar fără sare sau alte condimente. Am amestecat apoi acest orez cu un pahar mic de prune natreen.
apoi gătesc oa doua pungă de orez (din nou afânată) împreună cu o bucată de file de piept de pui sau file de curcan. și aici, din nou, fără mirodenii. orezul capătă apoi gustul cărnii. Cred că este super delicios.
mănânc asta pe tot parcursul zilei ori de câte ori mi-e foame.
așa că am ceva consistent și ceva dulce.
De asemenea, beau 1,5 litri de ceai de mușețel și 1,5 litri de apă.
a doua zi solzii arată cu 1000-1500 g mai puțin.
lg Bam Bam
Subiecte similare cu dieta de călătorie
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură