Împotriva cărora sunt eficiente vitaminele; eczeme Laboratorul UNAE
Eczema este o boală a pielii care afectează calitatea vieții unui număr tot mai mare de oameni. În prezent nu există un remediu pentru aceasta, dar soluțiile naturale pot ameliora simptomele. Aflați cum vitaminele D, E, B12 și omega-3 pot fi aliați valoroși în fața bolilor.
Eczema, o boală comună a pielii
Eczema este o boală cronică inflamatorie a pielii care afectează până la 20% dintre copii și 3% dintre adulți. Acest termen general poate fi aplicat diferitelor patologii, cum ar fi eczeme de contact cauzate de o substanță alergenică sau dermatită atopică, cea mai frecventă situație.
Eczemele apar cel mai adesea în copilărie și progresează în aparițiile de flori intercalate cu perioade de remisie. Rezultă în prezența unor pete roșii care apar în diferite părți ale corpului, care sunt aspre și presărate cu vezicule care plâng, care în cele din urmă formează cruste. În prezent, nu există nici un remediu pentru eczeme, dar unele abordări pot ameliora simptomele.
A trăi la soare pentru a nu mai suferi de eczeme
Unii oameni consideră că eczema lor se înrăutățește în timpul sezonului de iarnă. În plus, expunerea la razele UV este o metodă terapeutică utilizată pentru tratarea unor forme severe ale bolii. Condițiile climatice ar avea deci un impact asupra bolii? Totul pare să o indice.
Un studiu realizat la Universitatea din Oslo de profesorul Byremo a comparat evoluția simptomelor la copii trimiși timp de 4 săptămâni într-un climat subtropical cu cea a tovarășilor lor din Norvegia. Semnele tipice ale eczemei s-au relaxat odată cu această modificare a latitudinii, iar beneficiile erau încă prezente la 3 luni după ce s-au întors.
Între timp, echipa profesorului Weiland de la Universitatea Ulm din Germania a constatat o frecvență crescută a dermatitei atopice la copiii născuți în țări cu un nivel scăzut de lumină solară. În aceste zone, deficiența de vitamina D este frecventă. Într-adevăr, această vitamină este produsă în pielea noastră sub acțiunea radiațiilor UV. Ar putea fi deci creșterea ratei sale care ar explica beneficiile soarelui în cazurile de eczeme? ?
Suplimentarea cu vitamina D3 ameliorează eczemele
Carlos Camargo și colegii săi de la Spitalul General Massachussets au explorat această întrebare. Au efectuat un prim studiu pe un grup mic de copii cu dermatită atopică în timpul iernii, care a arătat o îmbunătățire cu suplimentarea cu vitamina D3.
Bazându-se pe acest succes, cercetătorii au colaborat cu o echipă de la Universitatea din Mongolia pentru a efectua un studiu la scară mai mare. Au reunit 107 copii care trăiesc în această regiune a lumii cu ierni dure, unde populația este extrem de deficitară în vitamina D. O parte din grup a primit 1000 UI de vitamina D3 pe zi, în timp ce ceilalți tineri participanți au luat un placebo. Tratamentul a fost administrat pe o perioadă relativ scurtă de timp, o lună. În ciuda acestui fapt, simptomele bolii s-au retras bine la pacienții tineri care au primit suplimente, fără efecte adverse.
Dar suplimentarea cu vitamina D pare să fie capabilă să atenueze boala chiar și în zonele cu climă mai blândă. Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea de Științe Medicale Orumieh din Iran a validat beneficiile administrării a 1600 UI timp de 60 de zile la persoanele cu vârsta de 14 ani și peste pentru a atenua formele ușoare, moderate sau severe de dermatită atopică.
O doză mult mai mare de 5.000 UI pe parcursul a trei luni a fost utilizată într-un studiu realizat în Mexic de Armendariz Sanchez. La sfârșitul acestei perioade, simptomele bolii au fost mai puțin intense la participanții ale căror niveluri sanguine de vitamina D au depășit 20 ng/ml. La 80% dintre persoanele care nu au atins această rată, eczema a luat o formă mai severă.
Această legătură între intensitatea simptomelor și nivelurile de vitamina D din sânge a fost, de asemenea, găsită într-un studiu realizat de dermatologi de la Universitatea din Toronto, Canada, cu 77 de copii.
Vitamina E, un antioxidant cu beneficii dovedite împotriva eczemelor
O altă vitamină pare să poată lupta împotriva bolii, vitamina E. O echipă condusă de profesorul Tsoureli-Nikita de la Universitatea din Siena din Italia a demonstrat că administrarea a 400 UI (268 mg) de vitamină E naturală, dar sub forma doar alfa-tocoferol timp de 8 luni face posibilă atenuarea nivelurilor de imunoglobuline E (IgE). Acești anticorpi sunt neobișnuit de mari la persoanele cu eczeme. Tratamentul a îmbunătățit simptomele la 23 din 50 de persoane, iar 7 dintre ele au prezentat o remisie aproape completă. În acest din urmă, scăderea nivelului IgE a fost spectaculoasă, cu o reducere de 62% comparativ cu rata inițială.
Un alt studiu clinic, efectuat de specialiști în nutriție și biochimie de la Universitatea din Teheran, a investigat efectele administrării de vitamina E și vitamina D, fie exclusiv, fie în combinație. Cei 45 de voluntari care suferă de dermatită atopică au fost împărțiți în patru grupuri. În prima, participanții au primit două placebo; în al doilea 1600 UI de vitamina D3 și un placebo; în al treilea 600 UI de vitamina E sintetică (d l-alfa-tocoferol) și un placebo; în al patrulea, cele două vitamine. Tratamentele au durat 60 de zile.
În cele din urmă, fiecare dintre vitamine a oferit beneficii comparabile, ducând la o reducere a scorului care reflectă intensitatea simptomelor de 34,8% pentru vitamina D și 35,7% pentru vitamina E de la 35,7%. Un efect sinergic a fost observat atunci când au fost administrați împreună, cu o scădere cu 64,3% a acestui scor.