Împotriva diabetului și l; obezitate, bea ceai verde
Împotriva diabetului și a obezității, beți ceai verde
Consumăm doar 230 g de ceai pe an și pe persoană, ceea ce ne plasează pe locul 30 în întreaga lume. Pentru a combate obezitatea și diabetul, ar trebui să facem mai multe.
Șase din zece oameni beau ceai în Franța, în special cei peste șaizeci și cinci de ani. Este în principal ceai negru băut la micul dejun.
in orice caz, beneficiile pentru sănătate provin din ceaiul verde, asta arată un studiu german realizat de Universitatea Schleswig-Holstein.
Ceai verde pentru grăsimea abdominală
Ceaiul verde este un ceai ușor oxidat, care își păstrează toate proprietățile. Astfel, o ceașcă de 250 ml de ceai verde, făcută cu 2,5 g de frunze, asigură între o treime și jumătate de polifenoli, inclusiv 50 până la 80% epigalocatechin-3-galat.