Împotriva osteoporozei, pariați pe soia Femme Actuelle The MAG

Se crede că fitoestrogenii din soia reduc efectele menopauzei asupra densității osoase. Într-adevăr, la persoanele cu puțin atletism, scăderea hormonală poate duce la fragilitate osoasă. Osteoporoza se manifestă apoi la cincisprezece până la douăzeci de ani de la debutul menopauzei.

Potrivit rezultatelor unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea Missouri-Columbia, publicat în jurnalul comercial Bone report, inclusiv proteinele din soia din dieta dvs. pot întări oasele. Consumul de soia ar fi, de asemenea, benefic, ca măsură preventivă, înainte de menopauză.

Cercetătorii au studiat două grupuri de șobolani sedentari, unul hrănit cu soia, celălalt porumb. Rezultatele au arătat că tibiile grupului care a primit o dietă cu soia au fost mult mai puternice decât cele ale celuilalt grup.

---