Împotriva plictiselii Acestea sunt cele mai populare 10 ghiduri de sănătate

populare

În seria noastră „Împotriva plictiselii” vă prezentăm idei regulate în timpul crizei Corona. Pentru a rămâne în formă și sănătos acasă, am creat cele mai populare zece ghiduri de sănătate de pe Amazon pentru dvs.

Clasamentul nostru se bazează pe cele mai populare ghiduri de sănătate de pe Amazon din 29 aprilie 2020.

1. Optimizarea stării de sănătate - creșterea performanței

Autor: Christoph Michalk
Publicat: 22 martie 2019
Blurb:

„Sănătatea, rezistența și performanța apar în celulele tale. Dacă celulele sunt potrivite, generează vânt de coadă biologic pentru viața de zi cu zi, sport și muncă. Apropo, pierzi excesul de greutate corporală și devii mai rezistent psihologic. Vestea bună este că vă puteți face celulele să funcționeze mai bine și să vă îmbunătățiți sănătatea. ”

2. Truc 17 - Sănătate și bunăstare: 222 hacks de viață ingenioși pentru un sentiment general

Autor: Ina Volkmer
Publicat: 11 septembrie 2017
Blurb:

„Fie că este vorba de un gât zgâriitor, de mâini crăpate, de un stomac zgomotos sau de o durere de cap tensionată - există remedii casnice încercate și testate, dar deseori uitate pentru majoritatea afecțiunilor și afecțiunilor. Cele 222 de haioane de viață ingenioase, trucuri și sfaturi legate de sănătate și bunăstare sunt rezumate aici. Rețete simple, remedii naturale, fără efecte secundare! Și cea mai bună parte: oricine are ingredientele în dulapul lor oricum. Cea mai bună colecție Lifehack pentru a oferi și a te simți bine peste tot! "

3. Stimulează metabolismul: accelerează metabolismul

Autor: Experți vitali
Publicat: 31 mai 2019
Blurb:

„Vrei să arunci câteva kilograme în plus? Vrei să îți atingi figura de vis rapid și fără eforturi mari? Căutați modalități corecte de a vă stimula metabolismul și de a arde excesul de calorii? Atunci această carte va fi lângă tine! Cu toții visăm la o figură impecabilă. Din păcate, atingerea dimensiunii visului tău nu este întotdeauna atât de ușor și adesea înseamnă să te descurci fără mâncare deosebit de gustoasă și efort fizic, cum ar fi exercițiile fizice. Acesta este și motivul pentru care mulți renunță din nou înainte de a atinge obiectivele stabilite în ceea ce privește figura visată. "

4. Intestinul fermecat: Totul despre un organ subevaluat

Autor: Giulia Enders
Publicat: 7 aprilie 2017
Blurb:

„Intestinul nostru este o ființă fabuloasă plină de sensibilitate, responsabilitate și disponibilitate de performanță. Dacă îl tratezi bine, el îi va mulțumi pentru asta. Este bine pentru toată lumea: intestinele antrenează două treimi din sistemul nostru imunitar. De la chifle sau cârnați de tofu, acesta oferă corpului nostru energia pentru a trăi. Și are cel mai mare sistem nervos după creier. Alergiile, greutatea și emoțiile noastre sunt strâns legate de stomacul nostru. În această carte, tânăra om de știință Giulia Enders explică ce este nou în cercetarea medicală și cum putem folosi aceste cunoștințe pentru a ne îmbunătăți viața de zi cu zi. Ilustrațiile însoțitoare au fost create de sora ei Jill. Noua ediție actualizată este completată de un capitol: surorile Enders oferă o actualizare a noilor rezultate ale cercetării și a lumii microbilor. "

5. SĂNĂTATE - Trăiește sănătos

Autor: Julius Loewenstein
Publicat: 30 august 2018
Blurb:

„În această carte veți găsi toate informațiile relevante despre sănătate. Cele mai recente descoperiri științifice sunt rezumate aici în cele trei părți ale nutriției, exercițiilor fizice și somnului, mediile medicale fiind explicate într-un mod ușor de înțeles. În plus, a Capitol suplimentar a adăugat, în care Julius Loewenstein vă arată metode simple cum puteți obține cu ușurință mai multă fericire și împlinire. Această carte nu este doar cheia pentru o viață sănătoasă, ci și pentru o viață fericită! "

6. Schimbați obiceiurile: Cum să vă programați mentalitatea pentru un succes maxim folosind cele mai noi metode din psihologie

Autor: Matthias Brandt
Publicat: 11 decembrie 2019
Blurb:

„Anul nou a început și îți iei un alt angajament pentru a schimba ceva în viața ta. Acum este momentul perfect pentru a vă părăsi zona de confort și a începe o viață nouă, de succes. "

7. Vindecarea cu alimente: Topul meu 10 împotriva a 100 de boli

Autor: Dr. med Franziska Rubin
Publicat: 10 septembrie 2019
Blurb:

„Cel mai bine vândut autor Dr. med. În noul ei ghid, Franziska Rubin prezintă cele mai bune 10 alimente și posibilele lor utilizări împotriva a 100 de afecțiuni și boli obișnuite: Sucul de cartof proaspăt stors poate ajuta împotriva arsurilor la stomac. Inhalările sau clătirea nazală cu apă sărată alungă virusurile reci. O tinctură de ghimbir calmează inflamația gingiilor, iar comprimatele de varză înmoaie varicele. Lămâia, uleiul, curcuma, ceapa, mierea și ovăzul pot face minuni și pentru tineri și bătrâni. Fiecare mâncare este prezentată într-un profil cu tot ce trebuie să știți despre ingrediente și moduri de acțiune. Fie ca infuzie, tinctură, unguent, tampon sau baie, fie pentru uz extern sau intern - medicamentele miraculoase sunt utilizate împotriva celor mai frecvente boli, au un efect preventiv și întăresc sistemul imunitar. "

8. Sănătos și potrivit: cei 4 piloni ai unei vieți sănătoase și în formă

Autor: Hagen Kampitsch
Publicat: 7 aprilie 2020
Blurb:

„Această carte vă poate ajuta dacă doriți să vă promovați sănătatea și condiția fizică/doriți să vă mențineți o viață de zi cu zi sănătoasă/să vă simțiți inconfortabil cu starea dumneavoastră fizică/să fiți copleșiți de toate dietele/să nu vă puteți opri corect sau doriți să vă familiarizați cu aceste subiecte. Dacă una sau mai multe dintre afirmații se aplică pentru dvs., această carte este ideală pentru dvs.! În această carte, transmit cunoștințe de bază și atitudinea mea față de subiectele nutriției, sportului, mentalității și regenerării. Acești 4 piloni ne influențează imens sănătatea, dacă doriți să începeți un viitor mai sănătos, obțineți copia dvs. acum! "

9. Sănătatea este o chestiune a capului: activați-vă medicul interior

Autor: Alexandra Stross
Publicat: 10 aprilie 2017
Blurb:

„Alexandra Stross ajută persoanele cu plângeri cronice să devină din nou complet sănătoase. Nu se folosesc nici vindecarea miracolului, nici pastilele. Mai degrabă, cei afectați învață cum să activeze și să susțină în mod semnificativ puterile de auto-vindecare ale corpului lor. Simptomele transmit un mesaj și este important să îl citiți conștient. Calea ulterioară spre vindecare este foarte individuală și trebuie să acționați singur pentru a depăși boala. Blocajele și comportamentele deranjante pot fi rezolvate și odată ce cauza a fost eliminată, simptomele dispar, de asemenea. ”

10. Sănătate pentru trup și suflet

Autor: Louise Hay
Publicat: 15 februarie 2013
Blurb:

„Louise L. Hay predă cel mai de succes program psihologic pentru activarea puterilor de autovindecare din această carte. Acest program cuprinzător de formare pentru corp, minte și suflet care poate fi folosit de toată lumea a apărut din experiența numeroaselor sale seminarii și ateliere. Cu exerciții, meditații și afirmații, Louise L. Hay arată calea de întoarcere către propriul sine și echilibrul interior. Pentru că boala nu este altceva decât pierderea armoniei interioare și a încrederii în noi înșine ”.

Aici puteți găsi toate părțile seriei noastre „Împotriva plictiselii”.