Împotriva varicelor, intră în sport! Blog-ul
Deseori venele proeminente bolnave, varicele sunt localizate cel mai adesea pe membrele inferioare. Legat de insuficiența venoasă, ating trei femei pentru un singur bărbat.
Căutați o soluție naturală pentru evitarea sau limitarea varicelor? Intră în sport ! Mică laudă a beneficiilor exercițiului fizic pentru vene, și sfaturi pentru a alege între mers cu bicicleta sau mersul pe jos.
Beneficiile sportului pe varice
Varicele sunt prezente în special în țările industrializate și nu este un accident: factori care contribuie la insuficiența venoasă, stilul de viață sedentar și supraponderalitatea nu sunt răspândite pe tot globul ...
Pentru a preveni varicele sau pentru a nu le agrava, prin urmare, este esențial să recâștigăm un IMC normal și revigorați circulația venoasă. De aceea, sportul este o soluție excelentă !
În primul rând, sportul este aliatul pierderii în greutate: numărați o pierdere medie de 500 kcal pe oră pentru cele mai eficiente practici, precum ciclismul. Atunci nimic asemănător cu mișcarea activați sistemul circulator și evitați picioarele grele ...
Nu vă înșelați: sportivi de top purtând șosete de reținere nu sunt contra-exemple. Pur și simplu caută să își îmbunătățească performanța și capacitatea de recuperare.