Tratamentul metabolic Noua tendință la Hollywood - pierderea în greutate cu dieta Golo
Fiecare femeie care a urmat vreodată o dietă știe totul prea bine: numărarea plictisitoare și enervantă a caloriilor. Cu dieta Golo este acum un lucru din trecut.
Dietele fac parte din viața de zi cu zi de la Hollywood. Vedete precum Miranda Kerr și Kate Hudson știu acest lucru și, prin urmare, se bazează pe dieta Golo. Pentru că spre deosebire de majoritatea celorlalte diete, noua tendință de la Hollywood aruncă un ochi asupra metabolismului și a nivelului zahărului din sânge . Hormonul insulină transformă zahărul în grăsimi.
Ce este dieta Golo?
Dieta Golo se bazează acum pe presupunerea că un consum ridicat de zahăr pe termen lung duce la câștigarea câtorva mânere de dragoste care sunt greu de scăpat. Aici începe dieta și ajută la o schimbare care duce în cele din urmă la scăderea greutății, așa cum se poate citi pe „brigitte.de” .
Slăbiți cu dieta Golo - așa funcționează
1. În primul pas, este creat un așa-numit program nutritiv, la care trebuie să respectați cu strictețe. Se bazează pe proteine, carbohidrați și grăsimi speciale . Acționează ca o vindecare metabolică și menține nivelul insulinei sub control. În această fază, în principal se consumă leguminoase, ouă, pește, carne și legume.
2. În continuare, intră în joc suplimentele nutritive. Acestea ar trebui să ajute la menținerea nivelului de insulină în echilibru și continuați să topiți mânerele dragostei. Ingredientele din plante, cum ar fi uleiul de in, sunt în mod special solicitate aici.
3. Nu în ultimul rând, mișcarea joacă un rol important. Cu un antrenament special pe intervale HIIT, metabolismul și arderea grăsimilor sunt stimulate din nou și, în cele din urmă, duc la rezultatul că kilogramele dispar în mod fiabil și succesul dietei nu întârzie să apară. Cu dieta Golo se pot pierde până la 10 kilograme în decurs de două săptămâni.
Este acest leac pentru metabolism potrivit pentru toată lumea?
În primul rând, combinația de aport alimentar controlat și exerciții fizice este o bază bună pentru a pierde în greutate permanent. Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unei diete sănătoase pentru a slăbi, ar trebui să rețineți că pierderea rapidă în greutate duce adesea la efectul notoriu yo-yo. Din păcate, acest lucru are ca efect kilogramele dureroase pierdute să revină pe șolduri mai repede decât s-ar dori.
Pierderea în greutate pe termen scurt și eficientă este destul de posibilă cu dieta Golo . Cu toate acestea, dacă doriți să slăbiți definitiv, ar trebui să vă concentrați asupra schimbării dietei combinată cu exercițiile fizice. Dacă doriți să slăbiți mult, este întotdeauna recomandabil să consultați un medic pentru sfaturi. Dieta Golo nu este recomandată femeilor însărcinate, diabeticilor și persoanelor cu tulburări metabolice.