În cele din urmă, o figură de vis Fără carte de dietă în sensul tradițional

În secțiunea „Aplicați-vă cu distracție și plăcere”, sunt transmise informații de bază despre greutatea corporală și pierderea în greutate, sunt evaluate diferite modele de dietă și sunt explicate elementele de bază ale nutriției sănătoase și cu conținut scăzut de grăsimi. Există, de asemenea, un eșantion de plan săptămânal pentru o dietă prietenoasă cu figura. Atât de echipat, începeți secțiunea extinsă de rețete și doriți să vă îndreptați direct spre bucătărie. Rețetele, toate ilustrate cu imagini apetisante, îți fac cu adevărat să îți dorești să gătești și nu corespund în niciun fel clișeului dietei fără bucurie. Între feluri de mâncare există întotdeauna sfaturi utile și indicii încurajatoare despre pierderea în greutate ascunse. O secțiune de servicii cu un glosar, adrese și registru de rețete completează ghidul. Această carte, care este foarte atrăgătoare în ceea ce privește grafica și culoarea, este ideală ca o introducere pozitivă la un stil de viață mai conștient de cifre și la rețetele grozave (și la fotografiile minunate ale rețetelor!) mergând împreună când nu ai kilograme în plus pe coaste. Poftă bună! (cr)

În cele din urmă, o figură de vis
Felicitas Holdau,
Angelika Ilies, Anne Lenk, Doris Muliar
Seria Gräfe und Unzer Nutriție vitală
Softcover, 160 de pagini cu aproximativ 140 de fotografii
14,90 EUR

---