În centrul atenției - sănătatea bărbaților Eroi în nevoie
Bărbații trăiesc mai puțin sănătoși și mor mai devreme decât femeile. De asemenea, de multe ori renunță la tema pensiilor. De ce „sexul puternic” acordă atât de puțină atenție sănătății sale?
Bărbaților le pasă mai mult de mașina lor decât de ei înșiși? Ar putea exista ceva la acest clișeu. Statisticile vorbesc de la sine: bărbații trăiesc în medie cu cinci ani mai puțin decât femeile, sunt de trei ori mai predispuși să aibă infarct și sunt mult mai susceptibili de a dezvolta diabet și cancer. Genetica nu este de vină. Bărbații au aceleași cerințe biologice ca și femeile. „Studiul mănăstirii”, un proiect de cercetare privind speranța de viață a fraților și surorilor din schit, arată: Cu condiții de viață similare, ambele sexe ating aceeași vârstă.
Bărbații au experiențe diferite și modele diferite de a face față sănătății și bolilor. Un motiv pentru aceasta: propria imagine de sine.
Deci, ce este responsabil pentru sănătatea bărbaților săraci în viața „reală”? Stilul de viață mai riscant? Faptul este că bărbații fumează și beau mai mult decât femeile, mănâncă mai puțin sănătos, fac exerciții fizice mai puțin și se expun la mai mult stres. „Nu există un răspuns”, spune Olaf Theuerkauf, președintele Fundației pentru Sănătatea Bărbaților. Bărbații au subestimat consecințele acestui stil de viață nesănătos. „Aveți experiențe diferite și modele diferite de a face față sănătății și bolilor.” Asta are mult de-a face cu propria imagine de sine. „Mulți se consideră pur și simplu invulnerabili.” O judecată greșită, deoarece bărbații nu sunt mai puțin vulnerabili decât femeile. Adesea, pur și simplu nu recunosc acest lucru pentru ei înșiși, ceea ce poate avea și legătură cu rolul social al sexului puternic.
Factori de risc: Bărbații fumează și beau mai mult decât femeile, mănâncă mai puțin sănătos, fac exerciții fizice mai puțin și sunt mai stresați.
„Bărbații sunt conduși de mulți lupi”, știe Theuerkauf. Au vrut să facă totul perfect, să se dovedească. „Fie că sunt îndrăgostiți proaspăt, fie că încep o nouă slujbă.” În special în slujba lor, ar suporta adesea stresul prea mult timp înainte de a stabili limite - se definesc în mare măsură prin performanță și succes. „Cu toate acestea, ar trebui să vă întrebați mai des despre ce este viața.” Sănătatea mintală este un factor cheie în bunăstarea fizică. „Cardiologii știu, de asemenea, că, după un infarct, nu numai că întreabă dacă și cât fumează și bea pacientul, ci și dacă sunt fericiți.” Majorității bărbaților le este greu să facă față crizelor. Acest lucru poate fi observat în consecințele adesea fatale ale depresiei - acestea duc la sinucidere de trei ori mai des decât la femei.
În raportul privind sănătatea bărbaților din 2014, experții de la Institutul Robert Koch au ajuns la concluzia că bărbații adesea își evaluează sănătatea ca fiind foarte bună - deși evaluează simptomele fizice diferit față de femei. De multe ori merg la medic numai dacă ceva îi face rău sau dacă trebuie să fie absolut. Și atunci este adesea prea târziu. „Pur și simplu nu simți tensiunea arterială ridicată sau supraponderalitatea”, spune Theuerkauf. Dar consecințele pot fi grave: infarct, accident vascular cerebral, insuficiență renală, diabet. Cei mai mulți dintre ei nici măcar nu sunt conștienți de riscurile lor genetice. Ar trebui să ia mai în serios bolile din familia lor de origine, recomandă expertul. „Dar și aici bărbații sunt stăpâni ai represiunii”.
Preferați mașina decât TÜV? Experții estimează că, în cazul bolilor independente de gen, doar unul din cinci bărbați merge regulat la îngrijiri preventive.
Predispozițiile familiale sunt indicații importante pentru examinările specifice de rutină. Dar subiectul prevenirii este oricum o cârpă roșie pentru bărbați și nu numai atunci când mergi la urolog. Experții estimează că, chiar și în cazul bolilor independente de gen, doar unul din cinci bărbați merge regulat la îngrijiri preventive. De ce preferă bărbații să-și ducă mașina la MOT decât să meargă la medic? „Duratele de așteptare deseori lungi pentru o întâlnire singură îți cresc sentimentul de frică.” Bărbații au, în general, un sistem de gestionare a fricii diferit de cel al femeilor. Dacă ar fi diagnosticați cu cancer, de exemplu, s-ar retrage șocați și nu vor vorbi despre asta.
Fundația pentru sănătatea bărbaților, potrivit lui Theuerkauf, dorește, prin urmare, să scuture lucrurile: bărbații ar trebui să se întrebe cu seriozitate cum se ocupă de sănătatea lor - și cum le va fi viața la bătrânețe: „Aș merge atunci într-o croazieră, aș fi în deplasare cu rollatorul sau deja în cutie? ”Poate sună provocator, dar aceasta din urmă este o realitate tristă. Deoarece atunci când trecem de la un loc de muncă remunerat la pensionare, bărbații sunt afectați în mod deosebit de grav cu „pensionarea bruscă”. Următorul raport privind sănătatea bărbaților va analiza mai atent ce factori interacționează aici. Dar există speranță: „Tânăra generație de bărbați se regândește”, spune Theuerkauf. Un stil de viață sănătos devine din ce în ce mai important. „Echilibrul dintre viața profesională și cea profesională contează acum mai mult decât o mașină de companie.”
Boli tipice masculine și semnele lor de avertizare
Infarct este ucigașul numărul unu la bărbați. Cei care suferă de hipertensiune arterială, obezitate și întărirea arterelor prezintă un risc crescut. Semnalele tipice de avertizare în stadiile incipiente sunt problemele cardiovasculare sau disfuncția erectilă. În stare acută: senzație de presiune în piept, umăr, braț sau partea superioară a abdomenului, greață, neliniște, transpirație, dificultăți de respirație.
La accident vascular cerebral Factorii de risc și simptomele timpurii sunt similare cu cele ale unui atac de cord. Un accident vascular cerebral este adesea anunțat de un flux sanguin temporar redus la creier, care poate duce la amețeli, tulburări de vorbire și vedere, amorțeală sau paralizie.
Cancer de prostată este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la bărbați. Dacă aveți probleme și durere la urinare, aveți sânge în urină sau aveți disfuncție erectilă, consultați un medic.
Cancer de colon afectează cu aproximativ 20% mai mulți bărbați decât femei. Simptomele timpurii, cum ar fi oboseala, pielea palidă și pierderea în greutate sunt adesea nespecifice. Semnele de avertizare clare sunt sângele în scaun, alternarea diareei și a constipației, gaze și dureri abdominale.
La Diabet de două ori mai mulți bărbați se îmbolnăvesc decât femeile. Oricine trebuie să urineze frecvent, simte foarte sete, este obosit și predispus la infecții, pierde în greutate și are probleme cu pielea și vindecarea rănilor ar trebui să ia aceste semne în serios și să consulte un medic.
depresiuni de multe ori nu sunt recunoscute ca atare de către bărbați, deoarece le place să le ascundă cu strategii compensatorii, cum ar fi sportul excesiv sau volumul de muncă crescut. Cei afectați sunt neliniștiți și predispuși la stres, reacționează iritabil, dorm prost și sunt epuizați.
Verificări medicale pentru bărbați
De la 35 de ani: La fiecare trei ani, verificarea stării de sănătate pentru depistarea precoce a rinichilor, a bolilor cardiovasculare și a diabetului.
De la 45 de ani: Depistarea anuală a cancerului a organelor genitale și a prostatei.
De la 50 de ani: Examinarea anuală a scaunului pentru depistarea precoce a cancerului de colon sau a colonoscopiei (dreptul total la două colonoscopii la fiecare zece ani).
De la 55 de ani: Examinări de scaun sau două colonoscopii la fiecare doi ani (un total de două colonoscopii la fiecare zece ani).
Peste 65 de ani: Examinare ecografică unică pentru depistarea precoce a anevrismelor arterei abdominale.