În curând, mai multe boli tumorale cauzate de obezitate decât de nicotină
Potrivit estimărilor OMS, mai mult de o treime din toate bolile tumorale pot fi urmărite înapoi la factori de stil de viață: obezitatea și lipsa exercițiilor fizice cresc riscul multor tipuri de cancer.
Preveniti cancerul cu o dieta echilibrata si activitate fizica
Potrivit estimărilor OMS, mai mult de o treime din toate bolile tumorale pot fi urmărite înapoi la factori de stil de viață: obezitatea și lipsa exercițiilor fizice cresc riscul multor tipuri de cancer. În schimb, o dietă sănătoasă, echilibrată și o activitate fizică previn bolile tumorale și au un efect pozitiv asupra terapiei, supraviețuirii și calității vieții pacienților cu cancer. Modul în care nutriția și cancerul se influențează reciproc vor fi explicate de experți la conferința de presă în cadrul Congresului Nutriției 2018, care va avea loc pe 21 iunie 2018 la Kassel.
Studiile au arătat că greutatea excesivă și activitatea fizică scăzută sunt factori de risc pentru multe tipuri de cancer. Anumite tipuri de tumori, cum ar fi cancerul de sân postmenopauză, ovarianul sau de col uterin, dar și cancerul de colon și de prostată, sunt mai frecvente la persoanele supraponderale. „Prea multă mâncare, prea puțină mișcare și obezitatea rezultată au un impact mai mare asupra dezvoltării și progresiei bolilor tumorale decât consumul de nicotină”, explică profesorul Dr. med. Hartmut Bertz, medic principal la clinica de medicină internă I (hematologie/oncologie/transplant de celule stem) de la Centrul Medical al Universității din Freiburg și șef secție Medicină nutrițională și dietetică. „Creșterea în greutate ar putea înlocui în curând fumatul ca principal factor de risc pentru cancer”, spune Bertz. De exemplu, probabilitatea de a dezvolta cancer pentru femeile supraponderale - cu un indice de masă corporală (IMC) de peste 35 - este crescută cu aproximativ 90%.
A fi supraponderal crește și riscul de recurență. Activitatea fizică regulată, pe de altă parte, reduce riscul de a dezvolta cancer sau de a reapărea tumorii. Experții recomandă cinci până la șapte ore de activitate fizică moderat intensă pe săptămână, cum ar fi mersul cu bicicleta sau mersul pe jos. „Este binecunoscut faptul că supraponderalitatea și lipsa exercițiilor fizice sunt dăunătoare pentru inimă și circulație”, spune Bertz. „Cu toate acestea, vrem să îi facem pe medici și publicul larg și mai conștienți de efectele negative cunoscute asupra bolilor tumorale”, subliniază expertul în nutriție în oncologie.
Mulți pacienți cu cancer mor din cauza malnutriției
Tema nutriției rămâne de asemenea actuală în îngrijirea ulterioară: „Foștii pacienți pot atenua consecințele bolii sau terapiei, își pot crește rezistența și își pot îmbunătăți calitatea vieții printr-o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate”, spune Bertz. Un studiu recent publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane a constatat că menținerea unei greutăți sănătoase, exerciții fizice regulate și consumul de legume, fructe și cereale integrale au redus riscul de deces cu aproape 50%. „Pentru multe tipuri de cancer, studiile observaționale arată că un stil de viață sănătos, cu suficientă activitate fizică, poate reduce semnificativ recurența cancerului”, spune Löser.