Nucă de cocos - superalimentul - Produsele noastre de top din nucă de cocos Germania este (sunt) vegană
nucă de cocos este un superaliment cu totul special de la tropice. Cât de sănătoasă este nuca de cocos? Uleiul de cocos este sănătos sau nu? Ce vitamine sunt în nucă de cocos? În acest articol veți afla ce pot face nucile de cocos pentru dvs. sănătate puteți face și la ce ar trebui să acordați atenție atunci când cumpărați. De asemenea, facem selecția noastră de top Vegetarian Produse din nucă de cocos in fata.
Multe feluri de mâncare și băuturi delicioase pot fi preparate cu produse din nucă de cocos. O tartă vegană cu nucă de cocos și ananas aduce acasă senzația de vară tropicală! Un terci vegan delicios are un gust minunat și cu laptele de cocos! Un castron de smoothie tropical cu mango, ananas, kiwi și, desigur, nucă de cocos deshidratată și lapte de cocos oferă o răcoritoare perfectă. Încercați chiar acum!
- Cocosul - câteva fapte
- Cocos - Aspectul sănătății
- Uleiul de cocos ca ajutor de înfrumusețare
- Primele noastre 13 produse vegane din nucă de cocos
- Cumpărați nucă de cocos: calitate + comerț echitabil
Cocosul - câteva fapte
nucă de cocos este fructul palmei de cocos și nu un adevărat „nuc”, ci unul Fructe de piatră. Un fruct lung de 20-30 cm poate cântări până la 2 kg când este copt! O nucă de cocos proaspăt recoltată conține aproximativ 36% grăsimi, 4% proteine, 9% fibre și 1,2% minerale.
Pentru ca nuca de cocos să prospere, are nevoie de ea tropical sau subtropical Condiții climatice. Principalele zone de creștere se află în Asia de Sud-Est (Indonezia, Thailanda ...), Asia (India, Sri Lanka) și America de Sud (Brazilia, Mexic).
Recolta
Cocosul este recoltat ca un fruct verde, necoapte și aproape triunghiular. Acestea sunt recoltate prin tulpini lungi cu cuțite atașate la capăt - sau prin urcare. Nucile de cocos nu se coc după recoltare.
În nucă de cocos - mai exact în nucleu - stă albul, pulpa aromatică, care este ferm și fibros și poate fi consumat crud. Pe coastele Indiei, Birmaniei și Indoneziei, funcționarea interioară a contelor nucă de cocos la Alimente de bază. Pulpă serveste ca materii prime în jurul Ulei de cocos, Ulei de cocos, Suc de cocos, Lapte de nucă de cocos, Margarina și Fulgi de cocos (uscat) a produce.
Ii iubim versatilitate nucă de cocos - și am folosit nucă de cocos deshidratată și lapte de cocos în rețeta noastră „Vegan întins cu nucă de cocos și ananas”.
Cel mai valoros produs final este ceea ce se obține Ulei de cocos, deoarece se caracterizează printr-o proporție foarte mare de grăsime saturată excelează. Pentru a face ulei de cocos, pulpa este zdrobită, uscată și presată într-o moară de ulei.
Deschideți nucă de cocos
Ai nevoie:
- o nucă de cocos coaptă
- un ciocan
- o șurubelniță
- un pahar
- eventual un peeler
Cocos - Aspectul sănătății
nucă de cocos este plin de proaspete, uscate sau presate calitate superioara nutrient. Cu uleiurile de cocos certificate organic, aproape toți nutrienții, oligoelementele și vitaminele sunt reținute în timpul procesării.
Asta obținută din nucă de cocos Ulei de cocos nu este doar bogat în grăsime saturată, este ușor de digerat și are efect antimicrobian. Studiile arată că Ulei de cocos poate influenta pozitiv metabolismul. Piesele proporție mare de acid lauric un rol important. Ulei de cocos conține pe lângă Oligoelement fier cele naturale Vitamine E. și K.
fier
Fiecare persoană vegană, mai devreme sau mai târziu, se împacă cu subiectul Deficiență de fier în afară. Fierul este esențial pentru creșterea celulelor și pentru sistemul imunitar al organismului. Oligoelement va fi pentru de fabricație de hemoglobină aveam nevoie de asta oxigen se leagă de sine. înroșește Celule de sânge transport oxigen prin circulatia sangelui și alimentează întregul organism.
vitamina E.
Deține un antioxidant efect, care protejează împotriva efectelor nocive ale oxigenului. vitamina E. servește ca un fel Scut protector, pentru a proteja structurile celulare de deteriorare protejează radicalii liberi.
Vitamina K
Solubilul în grăsimi vitamina K joacă un rol în educaţie Factori de coagulare. În plus inhibă la femei după Menopauza Pierderea oaselor. De asemenea, în ceea ce privește Prevenirea cancerului poate sa Vitamina K dezvolta un efect pozitiv.
Uleiul de cocos ca ajutor de înfrumusețare
Uleiul de cocos nu este versatil doar în bucătărie. Tot pentru ei îngrijirea naturală a corpului - de piele și păr - lasă-te Ulei de cocos minunat de folosit. În articolul „Fă-ți propriul deodorant vegan” am publicat o rețetă grozavă în care noi, de exemplu Ulei de cocos au folosit.
Îngrijirea feței
A cantitate mică de ulei de cocos iMinunat pentru față. Mai ales dacă poți zonele iritate ale pielii are sau este predispus la pielea crăpată și uscată.
Ulei de cocos lucrări hidratant și liniștitor. Dar: Mai puțin este cu adevărat mai mult aici! Îl puteți folosi și pe buzele uscate.
Loțiune pentru corp și peeling
La corp după o duș bogat la a avea grijă de, o porție (de asemenea mică) de ulei de cocos este perfectă. Cel ușor Parfum de cocos este plăcut, uleiul se absoarbe rapid și nu lasă un film gras. Cu ceva Sare de mare amestecată, poate fi și un peeling fi amestecat. Pur și simplu masați în piele cu cercuri rotunde și apoi spălați-le cu apă.
Îngrijirea părului
Pentru fragil și uscat păr este o cantitate de mărimea unei nuci Ulei de cocos sunt singuri Vindecarea minune. Pur și simplu frecați-vă mâinile și distribuiți uniform prin păr - sau lăsați-l să se înmoaie peste noapte și apoi spălați-vă dimineața.
ingrijire dentara
Multe stomatologi pune așa-numitul Tragerea uleiului spre inimă. În mod ideal, după curățarea dinților dimineața și seara una-două lingurițe de ulei de cocos Lăsați-l să se topească în gură și țineți-l cât mai mult timp posibil (cel puțin 5 minute) trage-te prin dinți.
Acest lucru poate dura ceva timp pentru a te obișnui la început, dar procedura merită. Dinții și gingiile sunt protejate de Tragerea uleiului este mai puțin sensibilă la bacterii.
Produsele noastre de top vegane din nucă de cocos
Am testat o mulțime de produse din nucă de cocos și am creat împreună preferatele noastre. În plus, am dori să vă prezentăm cărți interesante care conțin multe rețete cu nucă de cocos.
Ciocolata vegana VIVANI Crunchy Coconut
Ce ne place la acest produs:
- Ciocolată organică cu cel puțin 37% ciocolată
- cu zahăr de trestie crud
- Combinație delicioasă de cremă de nucă de cocos chia cu plute de cacao
- super frageda, super cremoasa si are gust de nuca de cocos
- ambalate ecologic în mod constant
- Preț: 0,99 euro | 35 g
Desert organic cu nucă de cocos de la Feinstoff
Ce ne place la acest produs:
- Desert organic fără aditivi
- Combinație delicioasă de cremă de nucă de cocos chia cu plute de cacao
- cu 11g proteine și omega 3
- ușor și rapid de pregătit
- Preț: 2,49 euro | 59 g
Cu codul issvegan15 primiți 15% la Materie fină pe de exemplu Puterea imună sau vitamina C. Codul este valabil în perioada 19-19 aprilie 2020. Consultați articolul despre „întărește-ți sistemul imunitar„la.
Ulei de nucă de cocos organic de la 100 Pro Bio
Ce ne place la acest produs:
Ai chef de o Terci de lapte auriu ayurvedic?
Terci de lapte auriu oferă energie, saturează și furnizează corpului toate ingredientele delicioase, cum ar fi fulgi de ovăz, lapte de cocos și ulei de nucă de cocos. Ele vă oferă nutrienții de care aveți nevoie pentru o zi activă. ghimbir, Piper & curcumă dă bolului tău o notă de încălzire. Rețeta lui o puteți găsi în postare 5 rețete de terci vegani de la Mindfoodies.
Apă de nucă de cocos organică Pură de la Kulau
Ce ne place la acest produs:
- Cea mai bună calitate organică - fără concentrat și fără aditivi
- Este foarte răcoritor!
- Procesare deosebit de delicată
- Nucile de cocos pentru apa de nucă de cocos organică provin de la micii fermieri din Filipine.
- Preț: 4,99 euro | 1 L
Fulgi de cocos de la Dr. Goerg
Ce ne place la acest produs:
- Fulgi de nucă de cocos organică premium, realizați din nuci de cocos organice proaspăt recoltate
- Calitatea alimentelor crude
- ideal pentru gătit, coacere și ca ingredient crud
- producție corectă, onestă și durabilă
- Preț: 4,95 euro | 300 g
Laptele de cocos de la dmBio
Ce ne place la acest produs:
- Calitate organică bună la un preț corect
- ideal pentru preparate exotice, cocktailuri, prăjituri, deserturi și înghețată
- Preț: 1,65 euro | 400 ml
Ce zici de terci cu lapte de cocos?
Ai Rețete cu terci întotdeauna făcut cu lapte? De asemenea, funcționează minunat fără ingrediente animale. Căutați una mic dejun vegan sănătos, care vă oferă putere pentru ziua respectivă și vă pregătiți rapid? Ei bine, atunci avem unul potrivit pentru dvs.: a rețetă vegană de terci de nucă de cocos!