În decurs de o zi 700 de grame de diferență de greutate (greutate, zi, noapte)
Bună, oameni buni, pierd sau câștig 700 de grame într-o zi/noapte. Este normal? Dimineața cântăresc întotdeauna 48,6 kg, de exemplu, și 49,3 kg seara și doar 48,5 kg în dimineața următoare. Ceea ce mă surprinde cel mai mult este că a doua zi dimineață mă întorc mult mai puțin decât cu o zi înainte. Este normal?
6 răspunsuri
Da, este normal. transpiri, mănânci, digerezi, faci afaceri mari și mici - sunt multe lucruri care intră și ies și, prin urmare, greutatea fluctuează într-o anumită măsură.
pentru mine, aceasta este adesea mai mult decât un kilogram.
Ei bine, este complet normal. Uneori, corpul stochează și apă - puțin mai târziu o lasă din nou să iasă. De exemplu, dacă ați mâncat alimente sărate, este stocată mai multă apă. Chiar și la căldură, este mai probabil ca apa să fie stocată. Și în timpul zilei te duci la toaletă și îi lași și pe unul sau altul acolo. 700 de grame sunt complet normale.
Depinde cât de mult te miști, cât mănânci și bei, etc. În această dimineață, de exemplu, am cântărit cu 1 kg mai mult decât acum și mâine dimineață va fi și mai puțin. Asta pentru că nu am mâncat nimic, doar că am băut mult. Nu mai aveam nimic în casă și eram prea leneș ca să merg la benzinărie: P Ceea ce am slăbit a fost cu siguranță doar apă. Grăsimea nu se descompune niciodată atât de repede. Așa că am pierdut peste un kilogram într-o zi + noapte. De obicei cântăresc până la un kilogram mai mult seara decât dimineața. Este complet normal! Ceea ce nu este normal este cântărirea frecventă: P
Mulțumesc pentru răspuns și de fapt nu mă cântăresc atât de des, a fost cam întâmplător:)
ce intrebari . desigur că este normal!
La urma urmei, dormiți aproximativ 7 ore în care în mod normal nu mănânci nimic - dar corpul trăiește - și are nevoie de energie pentru a trăi - și obține asta din ceea ce este acolo și pierde și ceva lichid (transpirație - ce dar nu trebuie neapărat să observi).
Și dacă te caci mult - sunt 700gr. uneori posibil - și Pippi cântărește și el ceva;-)
Și dacă cântărești cu 100gr mai puțin a doua zi decât dimineața precedentă - atunci ai slăbit. Și: 100gr nu este nimic - aceasta este greutatea normală a unui pachet mic de mezeluri lol
Nu are rost să te cântărești de câteva ori pe zi. De preferință o dată pe zi și întotdeauna la aceeași oră. Acesta este atunci cel mai obiectiv cuvânt.
Se recomandă să vă cântăriți o singură dată pe săptămână!
întrebări similare
Sunt 13 ani și cântăresc 48,6 și mâine am un tuner, așa că trebuie să cântăresc 48 kg. Am vrut să te întreb cât pierzi peste noapte. Cred că și nervozitatea te face să pierzi puțin.
- ce poți face pentru a pierde câteva grame?
Hei băieți, am mâncat mult ieri, dar nu mai cântăresc nici o uncie. Dimineața, un sandviș, apoi mai târziu o brioșă, un mic kebab doner la prânz și cacao fierbinte seara. Am voie să consum doar 1300 de calorii pe zi (18 ani 166 cm 49,3 kg greutate) de ce nu m-am îngrășat în ciuda ivh-ului .
ceva nu este în regulă . Am mâncat o furie mare aproape în fiecare zi în ultimele 2 săptămâni.
(Nu vă faceți griji, sunt în terapie. Din păcate, contracarările sunt normale)
Ei bine, nu am câștigat niciun gram. De când am cântărit 59 kg, nu am adăugat niciun gram, oricât am mânca, nu îl înțeleg
Adică este minunat, dar asta nu poate fi posibil? (Cu cântarul meu totul este în regulă, deoarece am 2 diferite, care sunt în locuri diferite și ambele arată la fel, chiar și cu bunica mea m-am cântărit și are 59 kg, numai cu mici fluctuații, ceea ce este normal, de ex. 300 de grame . azi dimineață am avut chiar și sub 59 kg)
De exemplu, dacă bei 3 litri pe zi
Dimensiuni: 157 cm 48,6 kg Am o greutate normală și nu vreau să slăbesc, dar coapsele mele nu sunt la fel de largi.
Cățelușul meu chihuahua are exact 12 săptămâni, acum cântărește 700 de grame, veterinarul a spus că este foarte, foarte mică. Întrebarea mea este acum câtă greutate corporală va crește aproximativ?
Buna dimineata. Am citit întotdeauna că 5 grame de creatină pe zi este o doză bună. Cred că pentru mine, cu siguranță trebuie adaptat individual, nu? Pur și simplu nu găsesc nimic despre asta. Nu-mi pot imagina că un bărbat de 65 de kilograme ar trebui să ia 5 grame de creatină, dar un bărbat de 100 de kilograme ar trebui să ia doar 5 grame. Există o formulă pentru câtă creatină ar trebui să luați pe kg de greutate corporală? Cum ar arăta doza mea în zilele de antrenament și în zilele non-antrenament? (21 de ani, 173CM, 90 de kilograme)
Există o serie de alimente care sunt considerate nesănătoase și există diverse recomandări.
Odată luat, ar trebui să consumați maximum 50 de grame dintr-un anumit aliment pe zi. Ar fi 350 de grame pe săptămână. Ce se întâmplă dacă ai consuma 350 de grame de alimente într-o singură zi (nu recomandarea zilnică). Face asta o diferență pentru corp?
Sau presupunem că consumați 100 de grame de alimente o săptămână și 700 de grame în săptămâna următoare (dublu față de cantitatea recomandată). Ce ar fi mai nesănătos pentru organism? Poate corpul să se descurce mai bine cu o singură dată decât cu zilnic?
Bună ziua, am citit deja multe despre creatină, dar încă nu sunt sigur cât de mult ar trebui să iau pe zi. Citesc 0,3 grame pe kg de greutate corporală. Citesc 5 grame de 4 ori pe zi și citesc 5 grame pe zi ce este corect ?
Urmează să facem următoarea sarcină până mâine: Secțiunea transversală printr-o foaie ondulată este o linie formată din semicercuri (diametru 5 cm) - Comparați diferența de greutate între foaia netedă și foaia ondulată de aceeași grosime, fiecare acoperind o suprafață de 1 m2. Foaia de 1 m2 cântărește 2,5 kg. Calculați cât mai puțin posibil. -Dă diferența de greutate în%.
Asta a fost. Aș aprecia foarte mult ajutorul!:)