În fiecare săptămână, Kate Walsh se menține tânără, cu post intervale
Cum o face? Kate Walsh (51 de ani) are acum peste 50 de ani, dar vedeta lui Grey's Anatomy arată întotdeauna genial. Fără perne ascunse cu atenție și în același timp o vervă care face ca unele vedete adolescente să pară vechi în comparație. Așadar, nu este de mirare că Kate este încă asediată de paparazzi imediat ce se strecoară într-un bikini. Actrița a dezvăluit acum o parte din secretul ei: postul intermitent, deoarece, desigur, corpul visului nu vine de la sine.
La fel de Celebitchy relatează, Kate Walsh și-a dezvoltat propriul mod de post intermitent. În timp ce această metodă aderă de obicei la un ritm de 8/16 - opt ore de mâncare, 16 ore de post - Kate merge la extrem: Poste 24 de ore complete o dată pe săptămână. Raportul se bazează pe un interviu pe care actrița Noi săptămânal dăduse. În ea, ea confirmă metoda și explică: „Te simți puțin nebun, dar până la urmă merită”.
Potrivit propriei admiteri, motivul intrării lui Walsh în post a fost începutul unei faze intensive de lucru pentru care a dorit să se potrivească cu adevărat. A funcționat cel mai bine pentru ea să înceapă postul la 18:00 sau 19:00 și să-l țină până seara următoare. O cină devreme i-a ușurat lucrurile. Și multă apă a doua zi.