În infraroșu, efectele sale asupra sănătății dumneavoastră

efectele

Radiațiile infraroșii au multe efecte pozitive asupra sănătății dumneavoastră. Participă, printre altele, la întărirea sistemului imunitar, purificarea corpului, relaxarea durerilor musculare și sunt un aliat major în pierderea în greutate.

Căldura a fost întotdeauna o sursă de bunăstare atât fizic cât și psihologic. Cunoscută și sub denumirea de radiație termică, radiația infraroșie transmite căldura pielii fără contact și fără a perturba reglarea termică a acesteia.

Ingrijirea pielii

În timpul unei sesiuni de cabină cu infraroșu, corpul transpiră foarte mult, ceea ce elimină toxinele și promovează purificarea corpului. Această detoxifiere are efecte pozitive asupra tratamentului bolilor de piele. Specialiștii au observat îmbunătățiri semnificative în acnee, eczeme, psoriazis și chiar celulită!

Controlul greutății

În timpul unei sesiuni de cabină cu infraroșu, ritmul cardiac accelerează și se practică în mod regulat, aceasta constituind o antrenament de rezistență cardiovasculară. Acest ritm cardiac crescut cauzează arderea caloriilor destul de ridicată. Pentru o sesiune de 30 de minute într-o cabină cu infraroșu, corpul va arde între 300 și 500 kcal, ceea ce echivalează cu un jogging de 30 de minute. Cabinele cu infraroșu sunt, prin urmare, un ajutor neprețuit în contextul unei diete sau a unei condiții de fitness, toate fără efort!