În loc de dietă, Susanne Fröhlich; Moppel-I; a pierdut 25 de kilograme cu yoga Augsburger Allgemeine

De la dimensiunea 46 la 36: Autorul „Moppel-Ich” a slăbit - și se presupune că nu are dietă. Susanne Fröhlich mai are un secret de slăbire.

moppel-i

Autoarea și prezentatoarea Susanne Fröhlich este cunoscută mai ales pentru cartea ei „Moppel-Ich”. Acum, tânăra de 48 de ani a slăbit 25 de kilograme, așa cum a spus ea pentru revista „Bunte”. „Corpul meu s-a micșorat de la dimensiunea 46 la 36”, spune Susanne Fröhlich. Noul tău „Muckis” ar fi „ronțat” slănina. Motivul pentru care s-a schimbat silueta este antrenamentul yoga, pe care actrița și expertul în yoga Ursula Karven (47 de ani) a convins-o să o facă.

Susanne Fröhlich: "Acum sunt total în Quark"

Pierderea în greutate nu ar fi trebuit să funcționeze atât de ușor, cu puțin exercițiu. După cum explică scriitoarea, ea și-a schimbat preferințele alimentare: „Sunt acum în totalitate în quark, cel puțin o kilogramă pe zi, legume și fructe”.

Ea obișnuia să spună: „Trebuie să mănânc mai mult pentru că lucrez mult, altfel nu suport stresul.” Acum, realizarea ei este: „Yoga scade nivelul de cortizol, care este un hormon al stresului pe care majoritatea persoanelor grase îl au extrem”. dapd/AZ