ÎN; OUT Pierde greutate cu războiul și liniștea sau calendarul Adventului cu chilli freiburg

Toamna este timpul, când farfuriile de salată de vară sunt înlocuite cu gâscă grasă de Sf. Martin. Când runda de jogging de seară cedează loc maratonului de serie de pe canapea. Și când burta cu dealurile și văile sale rivalizează încet cu Pădurea Neagră. Slăbitul este la ordinea zilei. Dar dieta Brigitte a fost ieri. Acum vine dieta cu ardei iute, dezvoltată de verificatorul de tendințe Tanja Senn.

războiul


ÎN: Slăbiți cu războiul și paceaInternul face cercetări acolo Jasmin Bergmann pentru revista noastră școlară f79 despre învățarea miturilor și întâlnește dieta perfectă. Deoarece: organul cu cel mai mare consum de calorii este creierul nostru. Cine ar fi crezut asta? Probabil doar oameni subțiri. Dacă te gândești bine, consumi una și jumătate pe minut în loc de o calorie. Cel puțin dacă vrei să crezi forumuri dietetice dubioase. De acum nu ne vom mai antrena cu bicicleta de exercițiu, ci cu „Război și pace”. Deosebit de eficient: citiți în timp ce pedalați și coborâți numai când ați terminat cu lucrarea de 2099 de pagini.

OUT: Calendarul de Advent cu ciocolatăNu vreau ciocolată, Aș prefera ... să fac ceva bun! Calendarul de advent „24 fapte bune” ajută aici. În spatele fiecărei uși există un proiect pe care îl puteți susține achiziționând calendarul. Așa protejați pădurea tropicală într-o zi, iar în următoarea zi un copil primește ceva de mâncare. Au aplicat 126 de organizații. Printre altele, Asociația Freiburg Amica, care folosește banii pentru a ajuta femeile și fetele din Libia, a realizat acest lucru. Calendarul este disponibil dintr-o donație de 24 de euro. Și, în plus, economisește 384 de calorii în comparație cu versiunea cu ciocolată.