În sfârșit vreau să slăbesc! HiPP forum pentru copii și părinți
Schimbă idei cu alte mame și tati aici, pe forumul părinților. (Treceți la forul de experți pentru a vă adresa întrebările echipei de experți HiPP.)
Buna dragi mami,
Cred că știți cu toții bine problema pierderii în greutate după sarcină.
Am înțărcat acum două luni și aș vrea să încep!
Din păcate, sala de gimnastică este în afara discuției pentru mine în acest moment și, de asemenea, nu pot mânca mese mici în timpul zilei, deoarece micuțul meu are o stare foarte proastă de ceva timp și nu mă lasă să fac nimic în timp ce este trează.
Deci, mănânc de obicei dimineața și seara (între 19:00 și 20:00).
Aveți câteva trucuri despre cum aș putea pierde în greutate oricum?
Așa că îți pot da sfatul. Am 5 kilograme de reducere în 4 luni. Parțial neintenționat. Dar sunt fericit că am din nou greutatea mea în tinerețe. Cu 10 kilograme mai puțin decât înainte de SS.
Cumpărați muzică de dans pentru copii și dansați cu ea. Mișcările și transportul constant fac restul. Nu numai că rămâi sau devii în formă, pierzi și ceva în proces, fără o mașină care rulează sau o cale de tăiere!
Îi avem pe acești doi acasă, iar mouse-ul meu adoră muzica, pentru că este foarte frumos să te alături. Al doilea este chiar disponibil ca CD și DVD.
a se distra!
lg
Regina
Știu și eu asta.
Încă am un pic de burtă zbuciumată de la SS, dar când o trag, cu greu o poți vedea, dar nu pot alerga așa toată ziua
și l-am încercat ieri.
Așa că trebuie să spun că, dacă îl trageți foarte intens, aduce ceva pentru că observ că fundul meu este foarte puternic.
dar cred că CD-ul de dans este o idee grozavă.
și puteți crea DVD-ul când mouse-ul dvs. doarme.
bună
Când am vrut să slăbesc, am pornit și un cd sau un DVD de dans în fiecare zi și am dansat cu mouse-ul. Adu mișcare și multă distracție, mergi la plimbare și seara când Kayla doarme fac gimnastică. Minunat pentru spate, care este important atunci când ești Mi-am lăsat complet iubita ciocolată și tort și am slăbit 22 kg în 1 an și jumătate. dar acum am foarte multe probleme cu spatele, deoarece prea puțin sport.
deci slăbiți încet și faceți sport.
Puteți pune niște fructe pe masă pentru mese intermediare și puteți mânca câte o bucată din când în când.
Lg și mult noroc
Cred că nu te pot ajuta atât de mult, dar bine
așa că am câștigat peste 25 de kilograme în timpul sarcinii de la pantalonii de la mărimea 36 la mărimea 44 după naștere (nu din cauza burții, șoldurile au devenit extrem de largi). la o zi după naștere, 5 kilograme erau deja plecate. (NU aveam apă în picioare sau în altă parte)
după o lună, eram deja cu 10 kilograme mai puțin și purtam din nou 38. Am scos-o doar alăptând (la fiecare 30-60 de minute noaptea) și mâncând puțin. Am luat restul în decurs de 2 luni prin ședințe și sport cu fiul meu când era copil și foarte mult stres, dar din păcate am devenit și mai subțire și înainte de a 2-a SS eram acum cu pantaloni mărimea 156 și 164.
Știu asta, fără timp să mănânc prea bine. Pe atunci nici nu puteam mânca ceva dimineața și trebuia să aștept până când soțul meu venea acasă seara și aveam 5 minute pentru un sandviș. trebuie doar să vă asigurați că nu sunteți prea gras. sau mai bine zis piept de curcan fără pâine și fără sos gras. și nu te înghesui foarte mult în tine imediat (sry nu știe ce vei mânca seara)
aici ți s-au dat și sfaturi despre dans. deci nu numai că slăbești mai bine, dar copilul tău va dormi și mai bine
Dacă aveți schimbarea necesară, desigur, puteți cumpăra și echipament sportiv. Dar cred că poți face totul acasă cu copilul tău/sau când adorm fără ei
@Benni
Îți poate plăcea.
Pentru mine a fost extrem, dar până la urmă am avut multă apă. (Deja după livrare cu 10 kg mai puțin)
Înainte de SS 68 kg, la sfârșit 96 kg și acum încă 78 kg.
Nu le mai vreau. Mă mișc foarte mult, alerg mult și încerc să fac câteva unități de antrenament când am timp, dar kilogramele au ars cumva pe.
LG