În timpul iernii, vitamina A ajută la reducerea grăsimilor - arhide
- În acest studiu, cercetătorii au arătat că organismele noastre cresc nivelul de vitamina A la temperaturi scăzute.
- Majoritatea depozitelor de vitamina A se află în ficat, iar expunerea la frig pare să stimuleze redistribuirea țesutului adipos.
- Creșterea vitaminei A cauzată de frig a dus la conversia grăsimii albe în grăsimi brune, cu o rată mai mare de ardere a grăsimilor.
Pentru a slăbi, este mai bine să fie frig. Iarna, nivelurile noastre de vitamina A stimulează arderea grăsimilor și producerea de căldură. Această conversie a grăsimii, în care țesutul adipos alb „rău” este transformat în țesut adipos maro „bun”, este asociată cu un consum crescut de energie. Acest mecanism este văzut ca o abordare promițătoare a dezvoltării de noi terapii pentru obezitate. Această descoperire a fost făcută de cercetătorii austrieci de la MedUni din Viena, care au publicat-o pe 28 septembrie în revista Molecular Metabolism.
Rumenire grasă
Există două tipuri de grăsimi în corpul nostru: țesutul adipos alb și maro. Când o persoană dezvoltă obezitate, excesul de calorii este depozitat în cea mai mare parte în grăsimi albe. Mai mult de 90% din depozitele de grăsime corporală la bărbați sunt albe și sunt localizate în principal în abdomen și coapse. Grăsimea brună arde energia și creează căldură. Transformarea grăsimii albe în grăsimi brune ar putea fi o nouă opțiune terapeutică pentru combaterea creșterii în greutate și a obezității.
În acest studiu, cercetătorii au arătat că, la temperaturi scăzute, corpul nostru crește nivelul de vitamina A și transportorul său de sânge, proteina care leagă retinolul. Majoritatea depozitelor de vitamina A sunt depozitate în ficat, iar expunerea la frig pare să stimuleze redistribuirea țesutului adipos. Creșterea vitaminei A cauzată de frig a dus la conversia grăsimii albe în grăsimi brune, cu o rată mai mare de ardere a grăsimilor.
Căutați suplimente de vitamina A
La manipularea șoarecilor, cercetătorii au blocat proteina de legare a retinolului de vitamina A. Ca răspuns, creșterea vitaminei A cauzată de frig și bronzarea grăsimilor albe a fost redusă. „Ca urmare, oxidarea grăsimilor și generarea de căldură au fost perturbate, astfel încât șoarecii nu mai puteau să se protejeze de frig”, a observat Florian Kiefer, care a condus studiul.
Adăugarea vitaminei A la celulele grase albe umane a dus la exprimarea proprietăților celulelor grase brune cu activitate metabolică crescută și cheltuieli energetice crescute. „Rezultatele noastre arată că vitamina A joacă un rol important în funcția țesutului adipos și influențează întregul metabolism energetic”, a remarcat cercetătorul. Cu toate acestea, acesta nu este un argument în favoarea consumului de cantități mari de suplimente de vitamina A dacă acestea nu sunt prescrise, deoarece este important ca vitamina A să fie transportată la celulele potrivite la momentul potrivit. ”
Aceste rezultate oferă noi perspective terapeutice pentru tratamentul obezității. „Am descoperit un nou mecanism prin care vitamina A reglează arderea grăsimilor și generarea de căldură în condiții de frig”, a spus Florian Kiefer. Acest lucru ne-ar putea ajuta să dezvoltăm noi intervenții terapeutice care utilizează acest mecanism specific. ”