Inainte de; sufoca complet - Răspunsuri Bio
Cu transportul în comun, blocajele de trafic și poluarea ... v-ați gândit vreodată că nu puteți respira? ?
Literal la fel de figurativ !
Deci ... înainte de a vă sufoca complet, poate că este timpul să reînvățați cum să vă folosiți plămânii ?
Și asta nu numai pentru a absorbi doza de oxigen necesară supraviețuirii tale, ci și pentru a trata anumite probleme de sănătate care încep să te ajungă din urmă.
O întreagă reeducare !
Oare pentru că respirația este un proces automat? ...
Dar probabil că nu îi acordați prea multă atenție !
Ca majoritatea dintre noi.
Să fim sinceri: pur și simplu nu putem respira.
În orice caz, nu respirăm suficient de adânc pentru a asigura penetrarea oxigenului în cele mai mici alveole pulmonare.
Și de aceea ne lipsește atât de mult energie !
Această energie, știi, indienii o numesc „Prana”, iar chinezii „Chi”.
Și acest Chi, Georges Charles ți-a vorbit pe larg despre asta în ultima vreme aici, ici și colo.
Deci, dacă nu ați fost deja cu mult timp în urmă, sunteți acum conștienți de faptul că există un mod excepțional de puternic de a atinge acea rază respiratorie sinonimă cu sănătatea și puterea calmă.
Aceasta înseamnă că este Qi Gong !
Cu toate acestea, poate că unii dintre voi tocmai începi să practici această artă și încă nu știi cum să obții toate beneficiile din aceasta. ?
Poate că alții pur și simplu nu au timp, cel puțin deocamdată, să se dedice pe deplin acestui lucru ?
Pentru ei public astăzi această mică postare care îi informează despre existența unui alt mod uimitor de ușor de a învăța să respire bine.
Învață să respiri cu ... „respiratorul”
Încă din cele mai vechi timpuri, exercițiile de respirație au fost recomandate nu numai tuturor celor care suferă de boli pulmonare, ci și bolilor circulatorii sau nervoase.
Există chiar și o formulă veche de o mie de ani care spune, în esență, că „cu cât respirația este mai mare, cu atât sunt mai puține probleme psihologice”.
Astăzi, vă puteți imagina, aceste adevăruri nu s-au schimbat.
Datorită exercițiilor similare, veți putea întotdeauna să vă optimizați metabolismul și să vă creșteți capacitatea de muncă fizică și intelectuală.