Star trainer vorbește Cum Jessica Simpson a slăbit 45 de kilograme!

Secretul dietei Jessica Simpson (39 de ani) a ieșit! După nașterea celui de-al treilea copil, tânăra de 39 de ani a slăbit 45 de kilograme impresionante și a primit o mulțime de complimente pentru asta. Dar, în ciuda toată admirația, există o întrebare în cameră: Cum a reușit-o cântăreața? Antrenorul ei personal de multă vreme Harley Pasternak, cunoscut pentru că nu are o greutate regulată, dezvăluie acum: Cu aceste cinci treburi zilnice, vedeta pop a slăbit atât de mult în cel mai scurt timp!

simpson

Antrenorul de fitness l-a ajutat pe interpretul „Sweetest Sin” înapoi la corpul visat după fiecare naștere, dar cu voce tare oameni după a treia descendență a lui Jessica, s-a confruntat cu „o provocare ceva mai mare”. Dar, în loc să îi ofere o dietă strictă, Harley a optat pentru o abordare holistică. Mentalitatea pozitivă „corpul ei a creat viața, acum îi aparține din nou și o poate face fantastică” ar trebui să obțină primele succese. În plus, Jessica a primit cinci sarcini zilnice: „Mergeți 12.000 de pași, săriți tehnologia timp de o oră, dormiți, mâncați sănătos și faceți mișcare”. „Body Reset Diet” al lui Harley, care permite trei mese și două gustări pe zi din proteine, fibre și grăsimi, a completat programul.

După doar șase luni, kilogramele sarcinii Jessica au dispărut complet. „În fiecare seară, ea a trimis un e-mail care arăta că toate cele cinci sarcini au fost realizate”, raportează antrenorul și a vrut să demonstreze că dobândirea obiceiurilor poate pierde cele mai multe kilograme.