Înainte să urmez o dietă tot timpul, dar asta era înainte ... Zermati!
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Mai tânăr eram slab. Da, aveam șolduri, coapse, dar eram subțire și, în cele din urmă, nu mă simțeam prea rău pentru corpul meu. Ieșind din adolescență aveam puțin 38 de ani și nu eram prea îngrijorat de greutatea mea. Părinții mei nu m-au pus niciodată să urmez o dietă, nu mi-au spus niciodată că sunt dolofan, un copil sau că trebuie să mă schimb (și le mulțumesc foarte mult).
Am căzut singură la prima mea dietă. Proteine bogate în pliculețe ... Aveam să împlinesc 20 de ani și timp de peste 2 luni, nu am mâncat decât milkshake-uri dezgustătoare.
Ah, da, am slăbit. Chiar și! Pierdusem sânul mic pe care îl aveam la acea vreme și chiar nu era frumos. Nu am fost urmărit pentru stabilizare. Tocmai am avut o listă de alimente de interzis. Așa că m-am îngrășat, dar în mod rezonabil. Am fost întotdeauna subțire cu forme, aveam corpul care mi se potrivea atât. Dar căzusem în cercul vicios al controlului corpului meu. Știam că îl pot face să se supună, să fiu tot mai subțire, să mă lipsesc de anumite alimente, să fiu euforic când intru într-o dimensiune 36; Pusesem degetul în unelte.
O dietă în timp ce antrenam alta, am încercat apoi o grămadă de lucruri, cu un conținut scăzut de calorii, cu o mică carte care rezumă toate caloriile care m-au urmat peste tot, dieta unui fost care consta în a mânca practic același lucru în fiecare zi, dieta IG, etc ... Cu acest inevitabil efect yoyo între aceste diferite metode de slăbire ...