Înainte și după imagini de slăbire rapidă - rețete KAY -50 de kilograme cu conținut scăzut de carbohidrați, calculator IMC, fără

Încă aveam 125 de kilograme pe coaste când au fost făcute aceste fotografii ... Pierderea în greutate rapid a fost o opțiune ...;)

Cunoscut din televiziunea SAT.1 pentru micul dejun. FOCUS. RTL punctul 12. IMAGINE .

rapidă

Am slăbit 50 de lire sterline - Puteți citi cartea mea electronică/PDF (perfect pentru telefonul dvs. mobil),
cum o poți face fără foame + cele mai bune rețete ale mele + multe trucuri + sfaturi!
Descarca carte (doar 9,95 € PayPal) || Descarca Rețete (2,99 € Paypal)

Retrospectiv, când se uită la imaginile dinainte și după, mulți spun: A mers prea repede. Nu ar trebui să slăbești atât de repede. Și: Dietele fulgerului foarte rapide sunt oricum periculoase, mai ales din cauza vitezei cu care slăbești ”. Da, și eu sunt de acord cu ultimul punct. Cel puțin dacă cineva crede că poate pierde rapid în greutate rapid pe termen lung cu aceste diete accidentale. Din punctul meu de vedere, asta nu funcționează.

Ceea ce m-a ajutat cu slăbirea rapidă a fost în principal disciplina, dieta și exercițiile fizice. De asemenea, am reușit să slăbesc rapid verificându-mi greutatea pe cântar în fiecare zi (și uneori chiar seara) și învățând din rezultate.

Așa că am putut identifica rapid legăturile dintre slăbit, dieta mea și petrecerea timpului la sală. Experiențele cu calorii, mesele de calorii și tratarea a ceea ce mănânc de fapt în fiecare zi m-au ajutat, de asemenea, să slăbesc rapid. (Și sincer să fiu: nici eu nu am slăbit atât de repede - nouă luni pot continua mult timp. Așadar, concluzia mea despre „slăbirea rapidă”: este posibil cu multă ambiție, respectând conștient și învățând. Nimeni nu poate cântări de la sine pierde, „produce” înainte și după poze, rămâi sănătos pe termen lung și astfel pierzi mult într-un timp scurt.