Înainte și după imagini - pierderea în greutate, construirea mușchilor etc.

Bună ziua dragilor mei!

pierderea

Nu este prima dată când se creează un astfel de fir, dar nu am găsit unul curent și mi se pare interesant din nou și din nou.

Acest fir este disponibil pentru:
- Pentru a posta fotografii motivante înainte/după (și rezultate intermediare). Cu toate acestea, acestea ar trebui să fie cu siguranță într-o zonă sănătoasă!
- Pentru a face schimb de idei despre pierderea în greutate și, mai presus de toate, pentru a motiva și a face schimb de idei.

Din experiență, unele reguli trebuie enunțate și, mai ales, respectate.

- NU există metode de slăbire nesănătoase (de exemplu, mănânc doar 1000 de calorii pe zi, evit complet carbohidrații, deci pierzi 4 kilograme într-o săptămână.)
- Nu vrem să auzim nimic despre asta: am slăbit 20 de kilograme în 4 săptămâni. (similar cu prima regulă;-))
- FĂRĂ COMBINAȚII DE MĂRIME/GREUTATE (Nici o regulă din partea mea, dar aceasta se bazează pe regulile forumului) Vă rugăm să respectați cu strictețe, deoarece în caz contrar firul poate fi închis pe de o parte și, pe de altă parte, ar putea fi standarde complet greșite pentru grosime/subțire /. duc la incertitudine.

Și acum, să ne motivăm, aș putea folosi din nou unele!