Înapoi Cosuri 9 sfaturi pentru a scăpa de ele SĂNĂTATE BĂRBAȚILOR
Coșuri pe spate Cele mai bune 9 sfaturi împotriva pielii pătate pe spate
Sunt sigur că mulți oameni știu: ați transpirat nenumărate ore pentru figura dorită și nu doriți să o arătați până la urmă - din cauza cosurilor roșii urât pe spate și pe umeri. Puteți afla aici de ce pielea pătată a corpului afectează adesea sportivii și ce puteți face împotriva cosurilor din spate.
De ce ai cosuri pe spate?
La fel ca în zona T (frunte, nas, bărbie), există un număr deosebit de mare de glande sebumice pe spate. Aceasta înseamnă că pielea produce în mod natural mai multe grăsimi protectoare aici. Este la fel cu fiecare ființă umană. Dar cu unele mai mult decât altele. Așa cum se întâmplă atât de des, genele sunt de vină. „Predispoziția noastră determină cât de mult ulei produce pielea noastră”, explică Dr. Hooman Khorasani de la renumitul internațional Grupul de dermatologie Schweiger în New York.
Problema cu acesta: sebumul se găsește ca hrană pentru bacterii, care pot declanșa inflamații și, astfel, cosuri. A avea pielea grasă pe spate nu înseamnă că creează inevitabil pete. De obicei, apar doar atunci când intră în joc următoarele declanșatoare pentru cosuri pe spate.
9 cauze și soluții pentru cosuri pe spate
- Cosuri pe spate din cauza transpirației: Antrenamentul ar trebui să fie rău pentru pielea sună ciudat la început. Dar dacă facem sport mult, de obicei transpirăm mult și des. La fel ca grăsimea pielii, transpirația oferă din păcate un teren de reproducere ideal pentru bacterii. Acesta este motivul pentru care cosurile de pe spate sunt deosebit de frecvente la sportivi.
Soluția: Faceți un duș imediat după antrenament, mai degrabă decât când ajungeți acasă, pentru a ucide bacteriile. - Igiena incorectă în sport: Fii atent la sala de sport! Acolo unde mulți oameni intră în contact cu același echipament, există și multe bacterii care se ascund, care sunt prea fericiți să se simtă confortabil pe spate atunci când intră în contact cu pielea.
Soluția: Puneți întotdeauna un prosop dedesubt, dar nu îl folosiți niciodată pentru a vă usca după duș. Pentru că altfel există riscul de cosuri, probabil că l-ai ghicit. - Prea multă curățare slăbește bariera pielii: Dusurile prea frecvente și fierbinți pot dăuna pielii, mai degrabă decât bine, deoarece slăbesc stratul protector natural al pielii.
Soluția: Duș cu apă călduță și gel de duș blând. Chiar mai bine: folosiți curățarea feței cu acid salicilic pentru spate. Acidul reglează producția de sebum și accelerează procesul de reînnoire a pielii. Gel de spălare anti-cosuri cu acid salicilic la amazon.de - Îngrijirea incorectă cauzează pete: Dacă loțiunea pentru corp este prea grasă, poate înfunda porii și poate provoca cosuri pe spate.
Soluția: Dacă bănuiți că crema de corp ar putea fi cauza cosurilor pe spate, renunțarea la ea merită încercată. Dacă funcționează, puteți reveni la unul în viitor loțiune extra ușoară pentru îngrijirea corpuluiSchimbare. Căutați adăugarea „non-comedogenă”, ceea ce înseamnă că produsul de îngrijire nu înfundă suplimentar porii. - Spate necurat de la epilare: "Când îndepărtăm părul din spate cu ceară, acesta este smuls din folicul. Se creează o deschidere care se închide treptat cu celule noi ale pielii. Dacă părul rupt crește înapoi, este posibil să nu mai găsească o deschidere. Rezultatul: un păr încarnat", explică expertul în piele din New York Dr. Hooman Khorasani. „Dacă sebumul se acumulează în jurul părului prins, acesta duce la ceea ce este cunoscut sub numele de foliculită. Această inflamație a canalelor radiculare a părului este principala cauză a cosurilor de pe spate.
Soluția: Fie radeți părul în loc să-l cerați, fie exfoliați în mod regulat pielea de pe spate, adică cel puțin o dată pe săptămână, pentru a contracara părul din spate încorporat. Funcționează foarte ușor cu unul Perie din spate. - Hormonii ca cauză a cosurilor din spate: Petele de pe spate sunt deosebit de frecvente în timpul pubertății. Motivul pentru aceasta este schimbarea echilibrului hormonal. Organismul produce acum mai mult testosteron. „Acest lucru crește producția de sebum și creșterea celulelor excitate în același timp, ceea ce înseamnă că glandele sebumului se înfundă mai repede”, spune Dr. Khorasani. Un punct negru se dezvoltă și de multe ori se transformă într-un cos.
Soluția: Dacă hormonii sunt de vină pentru petele după pubertate, medicul poate prescrie medicamente speciale. - Medicamentul poate provoca cosuri înapoi: Dr. Khorasani avertizează că orice medicament care stimulează producția de hormoni sexuali este suspectat de a promova erupții acneice și foliculită.
Soluția: Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente alternative. - Acneea din spate datorită dietei slabe: Dermatologii nu sunt de acord asupra acestui punct. Potrivit Dr. Khorasani sunt zahăr și alimente procesate, dar metoda sigură de a scăpa de cosuri - chiar și pe spate.
Soluția: Consumați o dietă echilibrată care include alimente proaspete, cu conținut scăzut de zahăr. - Cosuri pe spate datorate stresului: "Când suntem stresați, glanda suprarenală produce de două ori mai mult cortizol. Hormonul stresului poate stimula producția de sebum și poate slăbi sistemul imunitar în același timp. O combinație foarte slabă care crește riscul de infecții și erupții", spune Dr. Khorasani.
Soluția: Expertul în piele recomandă planificarea timpului pentru a compensa - de exemplu prin meditație.
Ce pot face dacă coșurile din spate nu vor dispărea?
Dacă, în ciuda sfaturilor noastre, petele nu dispar sau chiar se înrăutățesc, ar trebui să consultați un dermatolog. Profesioniștii pot obține, de asemenea, succes cu cosuri cronice pe spate cu creme și tablete de prescripție medicală.
Da, cosurile din spate sunt enervante. Dar nu ești lipsit de apărare împotriva imperfecțiunilor pielii. Dacă vă țineți mai devreme decât mai târziu de sfaturile noastre de îngrijire pentru pielea pătată - sau mergeți la medic dacă nimic nu vă ajută - veți controla rapid problema.