Înapoi la școală! Trei rețete de mic dejun pentru a începe anul pe deasupra!
Terci cu nuci și fructe roșii pentru o dimineață echilibrată
Muesli de caise și nuci pentru un început însorit de an școlar
Smoothie de ovăz, căpșuni și banane pentru o pauză fructată originală
Muesli de caise și nuci pentru un început însorit de an școlar
Terci cu nuci și fructe roșii pentru o dimineață echilibrată
Smoothie de ovăz, căpșuni și banane pentru o pauză fructată originală
Gata cu sărbătorile, serile pe plaje și vizionarea sesiunilor în fața Netflix. Începutul anului școlar este în regulă și bine înapoi. Și pentru a începe totul, vă oferim rețete de mic dejun (dar și pentru a le gusta), astfel încât să nu vă clătinați în timpul orelor lungi de curs care vă așteaptă. Anul acesta luăm rezoluții bune: nu mai dormim în fața copiei noastre, căscăm când profesorul vorbește și numără minutele înainte de pauză. Pentru a vă ajuta să durați până la pauza de prânz, avem o pasiune pentru fulgii de ovăz Quaker. Câmpie sau cu fructe uscate, în terci, muesli sau smoothie, alegerea este a ta. La redac ', în orice caz, i-am iubit !
Terci cu nuci și fructe roșii pentru o dimineață echilibrată
Ingrediente:
- 40 de grame de fulgi de ovăz Quaker Oats
- 180 ml lapte de ovăz
- 1 vârf de sare
- Garnituri: nuci și fructe roșii