Reduce greutatea; NRA
Pierderea în greutate cu hipnoza
Ați dori în cele din urmă să slăbiți în mod durabil și relaxat cu hipnoza?
Ai nevoie să mănânci sănătos?
Vrei ușurință și mai multă plăcere în slăbit?
Slăbește ușor cu ajutorul subconștientului tău
Pierderea în greutate cu hipnoza a devenit una dintre cele mai căutate și populare utilizări în hipnoză în ultimii ani. Unul dintre motivele pentru aceasta este eficiența abordării hipnozei, precum și modul complet diferit de a merge cu ea decât cu dietele convenționale. Prin hipnoză, scopul este de a regla comportamentul natural de alimentație, deoarece funcționează fără comenzi sau interdicții.
Ce posibilități și abordări există în hipnoză?
Hipnoza oferă două abordări, pe de o parte Hipnoza sugestivă (orientată spre simptome) iar pe de altă parte Hipnoza analitică (orientată spre cauză).
În primul rând aș dori să abordez pe scurt posibilitatea Hipnoza sugestivă introduce. Gradul de obezitate joacă un rol important în stabilirea metodei de utilizat. Comportamentul nostru alimentar este controlat în mare măsură de subconștientul nostru, care este dificil de schimbat și reprogramat la nivel conștient. Exact aici - la rădăcina inconștientului - hipnoza începe și schimbă condiționarea responsabilă într-un mod armonios și fără stres.
Prin intermediul hipnozei, subconștientul este inclus în procesul de schimbare și tiparele nedorite, executate automat sunt rezolvate și transformate în tipare avantajoase. Apetitul excesiv pentru dulciuri sau mâncare nesănătoasă poate fi redus, în schimb dorința de hrană sănătoasă este crescută. Motivația pentru mai mult exercițiu și sport poate fi, de asemenea, ancorată. În consecință, pierderea în greutate nu este o tortură, ca și în cazul puterii de voință, ci mult mai ușoară și mai plăcută, deoarece inconștientul este astfel programat în scopul de a pierde în greutate. Folosim puterea inconștientului pentru obiceiuri alimentare mai bune și un stil de viață mai sănătos.
Pentru efectul maxim al hipnozei asupra clienților mei, folosesc adesea o combinație a ambelor și a altor metode.
Cu hipnoza analitica (hipnoanaliza) pe de altă parte, munca este orientată spre cauză. Este adesea folosit la persoanele care sunt foarte supraponderale pentru a rezolva conflictele emoționale și blocajele care cauzează supraponderalitatea. Oamenii supraponderali mănâncă mult pentru a compensa sentimentele de stres. Acesta este motivul pentru care este adesea denumită mâncare emoțională. Aceasta încearcă să satisfacă foamea emoțională cu mâncare, care desigur nu funcționează, dar are un efect pe scurt satisfăcător. Sentimentul bun care apare după ingerarea alimentelor este o relaxare dorită pentru inconștient, chiar dacă doar pentru o perioadă scurtă de timp. De aceea acest tipar este deseori realizat de subconștient. Nu este cea mai optimă soluție, dar conduce la o îmbunătățire pe termen scurt a stării de spirit. Din păcate, mulți dintre cei afectați sunt adesea conștienți de cauzele emoționale care le declanșează obezitatea. Mai degrabă, încearcă în mod constant să își schimbe comportamentul alimentar.
Conflictele emoționale ca declanșator al supraalimentării pot fi în prezent sau în trecut. Poate fi vorba de frici, durere, traume, sentimente rănite sau conflicte de parteneriat (etc.). Adesea, acești oameni au și o lipsă de energie, ceea ce duce la stres excesiv din cauza conflictelor nerezolvate ale sufletului interior. Hipnoza analitică orientată spre cauză îl ajută pe client să rezolve conflictele emoționale nerezolvate și să se elibereze. Clientul simte o ușurare interioară profundă și experimentează o creștere a energiei personale. Nevoia de a înlocui alimentele pentru a satisface foamea emoțională este în scădere. Rezolvând conflictele emoționale, aceasta duce adesea la o îmbunătățire în alte domenii ale vieții. Un anumit efect domino este declanșat de hipnoza analitică, astfel încât clienții să experimenteze o schimbare pozitivă în multe domenii ale vieții, pe lângă pierderea în greutate.
Studiul efectuat de Universitatea din Tübingen demonstrează eficiență
Prof. Dirk Revenstorf de la Universitatea din Tübingen cercetează eficiența hipnozei de mulți ani și a dovedit succesul hipnozei în reducerea greutății într-un studiu. Persoanele tratate cu hipnoză au prezentat o pierdere în greutate semnificativă și susținută fără efect de yo-yo. În plus, satisfacția de viață a subiecților testului a crescut.